Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:23	12.83	04:41	131	57	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	58	82	0	0	0
10.00	5.00	16:38	18.04	03:20	59	85	0	0	0
15.00	5.00	20:42	14.49	04:08	128	114	0	0	0
20.00	5.00	16:43	17.95	03:21	44	61	0	0	0
25.00	5.00	32:06	9.35	06:25	42	169	0	0	0
30.00	5.00	18:49	15.94	03:46	78	45	0	0	0
35.00	5.00	17:42	16.95	03:32	186	56	0	0	0
40.00	2.56	10:28	14.70	04:05	13	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2017 13:58:00

Dauer:

0.02:52:44

Aktive Zeit:

0.02:29:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	101	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	90	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	90	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	111	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	28	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.54	07:01	36	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.66	13.97	04:18	67	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.44	16.31	03:41	138	59	0	0	0
0.02:40:00	12:44	3.33	15.70	03:49	79	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49
09.01.2016	15.03	04:00
Dieses Training	14.78	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.07	303	0
2	01:04	0.00:00:33	0.10	291	0
3	00:17	0.00:01:42	0.17	298	0
4	08:49	0.00:13:03	4.41	235	0
5	00:17	0.01:06:45	17.08	322	0
6	00:18	0.01:30:12	24.05	282	0
7	00:14	0.01:39:06	26.07	317	0
8	01:39	0.01:47:04	27.23	398	0
9	03:54	0.01:49:08	27.31	401	0
10	01:14	0.02:03:28	29.75	417	0
11	00:57	0.02:08:38	30.51	389	0
12	00:19	0.02:09:44	30.55	386	0
13	00:50	0.02:21:32	34.20	388	0
14	00:20	0.02:29:18	36.40	369	0
15	00:14	0.02:34:41	37.67	403	0
16	00:22	0.02:38:20	38.62	341	0
17	00:23	0.02:52:20	42.56	293	0
∑	21:22