Run.GPS Community Server - nahe Calatayud (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Calatayud (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:29	15.40	03:54	39	62	0	0	0
5.00	5.00	19:01	15.78	03:48	18	45	0	0	0
10.00	5.00	20:49	14.41	04:10	0	125	0	0	0
15.00	5.00	24:08	12.43	04:50	152	76	0	0	0
20.00	5.00	20:32	14.61	04:06	73	10	0	0	0
25.00	5.00	13:54	21.58	02:47	38	12	0	0	0
30.00	2.02	11:28	10.58	05:40	15	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2017 11:12:00

Dauer:

0.02:09:23

Aktive Zeit:

0.01:37:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.51	04:26	38	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.70	03:23	6	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.42	03:27	12	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.39	14.34	04:11	0	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.23	13.37	04:29	5	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.46	14.78	04:04	0	87	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.69	05:08	85	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.59	27.54	02:11	113	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.15	6.90	08:42	20	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.22	19.32	03:06	29	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.86	23.18	02:35	32	10	0	0	0
0.02:00:00	09:23	1.09	6.99	08:35	6	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	17.99	03:20
Dieses Training	14.85	04:02
03.04.2015	13.57	04:25
06.08.2017	13.31	04:31
01.03.2015	12.04	04:59
14.01.2018	11.94	05:01
27.09.2017	10.76	05:35
06.09.2015	10.11	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:20	0.00:00:21	0.00	531	0
2	00:27	0.00:11:29	2.45	511	0
3	03:30	0.00:29:34	8.11	567	0
4	00:51	0.00:41:44	10.75	588	0
5	00:27	0.00:43:30	10.80	593	0
6	09:26	0.01:06:16	16.10	776	0
7	00:08	0.01:16:58	16.32	766	0
8	00:13	0.01:33:09	23.35	580	0
9	04:35	0.01:35:29	23.80	576	0
10	05:27	0.02:03:55	32.01	536	0
∑	31:24