Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:42	10.45	05:44	98	103	0	0	0
5.00	5.00	25:51	11.61	05:10	55	64	0	0	0
10.00	5.00	22:10	13.53	04:26	59	53	0	0	0
15.00	5.00	45:13	6.63	09:03	79	42	0	0	0
20.00	5.00	20:54	14.35	04:11	61	63	0	0	0
25.00	5.00	27:24	10.95	05:29	28	59	0	0	0
30.00	3.66	29:31	7.44	08:04	55	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 09:08:00

Dauer:

0.03:19:48

Aktive Zeit:

0.02:45:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.64	10.91	05:30	81	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.98	11.93	05:02	60	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.78	05:34	37	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	43	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.68	10:34	19	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.36	7.09	08:28	53	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.89	14.67	04:05	63	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.74	8.22	07:18	2	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.28	15.83	03:47	63	27	0	0	0
0.03:00:00	19:48	0.90	2.72	22:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	17.99	03:20
07.08.2016	16.75	03:35
01.01.2017	14.85	04:02
03.04.2015	13.57	04:25
06.08.2017	13.31	04:31
01.03.2015	12.04	04:59
14.01.2018	11.94	05:01
Dieses Training	10.11	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:00:20	0.00	709	0
2	00:54	0.00:04:02	0.10	717	0
3	00:43	0.00:24:19	4.22	724	0
4	00:50	0.00:49:35	8.89	733	0
5	00:21	0.01:30:40	17.49	702	0
6	04:19	0.01:31:35	17.49	702	0
7	11:53	0.01:36:58	17.49	700	0
8	00:17	0.03:03:27	32.85	687	0
9	11:31	0.03:08:16	33.63	695	0
∑	33:58