Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:26	10.55	05:41	42	135	0	0	0
5.00	5.00	16:53	17.77	03:23	47	49	0	0	0
10.00	5.00	16:23	18.31	03:17	175	15	0	0	0
15.00	5.00	24:14	12.38	04:51	43	139	0	0	0
20.00	5.00	19:14	15.60	03:51	72	107	0	0	0
25.00	1.75	25:49	4.07	14:45	371	264	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2016 16:25:00

Dauer:

0.02:11:01

Aktive Zeit:

0.01:39:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.57	07:56	15	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.28	18.84	03:11	64	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.71	17.13	03:30	182	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.52	13.57	04:25	43	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.23	04:54	20	142	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.62	10.85	05:32	138	31	0	0	0
0.02:00:00	11:01	0.02	0.14	22:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
09.07.2015	14.22	04:13
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
12.07.2016	13.30	04:31
Dieses Training	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:53	0.00:00:23	0.02	305	0
2	00:18	0.00:21:55	2.84	393	0
3	00:18	0.00:33:47	6.73	402	0
4	00:20	0.00:44:35	9.81	403	0
5	01:37	0.00:50:22	11.92	300	0
6	00:18	0.01:16:19	18.17	261	0
7	00:18	0.01:49:11	26.26	284	0
8	00:21	0.01:50:25	26.31	286	0
9	00:51	0.01:50:49	26.35	284	0
10	18:07	0.01:52:53	26.72	288	0
∑	30:21