Run.GPS Community Server - nahe Gündelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gündelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:09	12.42	04:50	50	176	0	0	0
5.00	5.00	17:47	16.87	03:33	54	76	0	0	0
10.00	5.00	18:12	16.48	03:38	109	37	0	0	0
15.00	5.00	29:38	10.12	05:56	111	61	0	0	0
20.00	4.80	20:06	14.34	04:11	99	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2015 19:00:00

Dauer:

0.01:49:52

Aktive Zeit:

0.01:24:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.20	04:33	23	86	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.00	05:00	34	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.48	04:27	36	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.98	17.87	03:21	32	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.46	03:26	93	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.67	16.01	03:45	14	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.87	17.24	03:29	77	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.23	7.36	08:09	13	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.79	16.73	03:35	58	59	0	0	0
0.01:40:00	09:52	1.95	11.86	05:03	37	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
27.02.2016	15.90	03:46
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
07.04.2018	13.93	04:18
Dieses Training	13.55	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:10:05	2.19	303	0
2	00:33	0.00:11:04	2.27	314	0
3	00:35	0.00:12:28	2.38	321	0
4	00:36	0.00:18:37	4.11	317	0
5	00:49	0.00:19:43	4.17	319	0
6	01:31	0.00:58:05	14.89	315	0
7	01:29	0.01:03:24	15.68	341	0
8	11:56	0.01:13:52	18.84	239	0
9	01:42	0.01:42:32	23.62	230	0
10	01:18	0.01:48:34	24.80	251	0
∑	21:02