Run.GPS Community Server - nahe Gündelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gündelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:05	17.56	03:25	82	101	0	0	0
5.00	5.00	19:39	15.27	03:56	71	134	0	0	0
10.00	5.00	16:57	17.70	03:23	113	52	0	0	0
15.00	5.00	28:44	10.44	05:45	98	118	0	0	0
20.00	5.00	28:43	10.45	05:45	121	69	0	0	0
25.00	2.12	11:08	11.41	05:16	30	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2016 17:59:00

Dauer:

0.02:02:18

Aktive Zeit:

0.01:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.38	20.27	02:58	50	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.53	15.21	03:57	40	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.77	16.63	03:36	60	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.21	04:33	7	86	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.62	03:37	99	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.64	04:45	29	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.17	05:54	0	106	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	64	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.13	18.77	03:12	30	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.17	7.01	08:34	118	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.37	8.25	07:16	2	23	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.27	13.64	04:24	31	36	0	0	0
0.02:00:00	02:18	0.00	0.03	35:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
09.07.2015	14.22	04:13
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
Dieses Training	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:23	0.00	272	0
2	00:18	0.00:11:10	3.73	239	0
3	00:18	0.00:18:37	5.37	298	0
4	00:18	0.00:22:03	6.81	252	0
5	00:21	0.00:43:16	11.69	348	0
6	00:19	0.00:43:46	11.73	352	0
7	03:59	0.00:54:44	15.22	285	0
8	00:30	0.01:05:01	16.92	327	0
9	00:17	0.01:07:57	17.19	358	0
10	00:16	0.01:08:40	17.26	366	0
11	04:36	0.01:12:45	18.08	387	0
12	00:19	0.01:28:56	22.10	343	0
13	00:14	0.01:30:39	22.38	322	0
14	10:44	0.01:34:44	23.43	235	0
15	05:06	0.01:57:12	27.09	254	0
∑	28:06