Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:37	13.15	04:34	135	184	0	0	0
10.00	10.00	29:32	20.32	02:57	144	67	0	0	0
20.00	10.00	50:47	11.81	05:05	16	258	0	0	0
30.00	10.00	53:24	11.24	05:20	216	143	0	0	0
40.00	10.00	45:57	13.06	04:36	213	119	0	0	0
50.00	10.00	32:45	18.32	03:16	153	135	0	0	0
60.00	6.50	21:14	4.80	12:30	127	94	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 08:41:00

Dauer:

0.05:39:16

Aktive Zeit:

0.03:45:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.66	13.32	04:30	109	106	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.25	16.50	03:38	62	124	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.57	17.14	03:30	110	72	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.47	10.93	05:29	8	199	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.79	5.57	10:46	55	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.79	17.59	03:25	193	112	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.05	8.09	07:25	102	38	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.85	21.70	02:46	151	119	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.56	15.11	03:58	187	142	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.65	3.30	18:12	22	32	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.36	2.72	22:01	25	23	0	0	0
0.05:30:00	09:16	0.51	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
12.07.2015	14.37	04:11
19.02.2017	12.85	04:40
12.05.2018	12.63	04:45
27.03.2016	12.36	04:51
09.09.2017	12.31	04:52
Dieses Training	11.76	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	689	0
2	00:33	0.00:01:51	0.11	696	0
3	00:05	0.00:17:37	3.85	697	0
4	02:33	0.01:43:36	26.34	840	0
5	01:19	0.02:00:24	28.95	900	0
6	04:15	0.02:07:24	30.23	908	0
7	00:15	0.02:12:07	30.37	910	0
8	03:01	0.02:17:12	31.42	893	0
9	13:32	0.02:20:51	31.45	899	0
10	03:31	0.02:34:38	31.95	897	0
11	07:03	0.03:02:16	41.62	794	0
12	15:10	0.03:15:50	44.47	751	0
13	00:05	0.03:40:03	47.92	742	0
14	00:21	0.03:43:14	49.10	743	0
15	02:21	0.04:00:22	55.43	724	0
16	00:09	0.04:10:00	58.10	677	0
17	00:21	0.04:20:20	60.67	700	0
18	00:18	0.04:21:24	60.74	701	0
19	00:20	0.04:28:20	62.53	684	0
20	00:28	0.04:30:41	63.00	685	0
21	00:12	0.04:35:21	64.24	685	0
22	09:31	0.04:36:58	64.45	676	0
23	14:57	0.04:47:05	64.57	689	0
24	18:40	0.05:02:45	64.66	686	0
25	04:46	0.05:23:58	65.35	680	0
26	00:22	0.05:28:56	65.81	688	0
27	07:09	0.05:32:06	66.19	696	0
∑	51:47