Run.GPS Community Server - nahe Morata de Tajuña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Morata de Tajuña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:21	19.14	03:08	179	44	0	0	0
10.00	10.00	28:25	21.11	02:50	20	43	0	0	0
20.00	10.00	22:38	26.51	02:16	19	55	0	0	0
30.00	10.00	01:32	9.75	06:09	94	56	0	0	0
40.00	10.00	26:56	22.28	02:42	57	38	0	0	0
50.00	10.00	24:55	24.08	02:30	43	33	0	0	0
60.00	1.48	08:32	10.42	05:46	4	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 10:17:00

Dauer:

0.03:24:20

Aktive Zeit:

0.02:41:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.53	03:38	157	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.62	22.85	02:38	32	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.99	20.96	02:52	11	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.94	26.81	02:14	18	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	19	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.59	41:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.46	22.39	02:41	69	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.20	24.61	02:26	41	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.86	20.59	02:55	33	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.04	24.13	02:29	33	39	0	0	0
0.03:20:00	04:20	0.01	0.12	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
Dieses Training	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
01.08.2015	14.41	04:10
12.07.2015	14.37	04:11
15.04.2018	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:20	0.00	581	0
2	01:34	0.00:04:14	0.16	576	0
3	31:21	0.01:24:45	30.66	634	0
4	02:49	0.01:56:34	30.75	626	0
5	04:25	0.03:19:54	61.47	579	0
∑	42:39