Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:02	13.32	04:30	101	129	0	0	0
10.00	10.00	27:14	22.03	02:43	125	57	0	0	0
20.00	10.00	10:12	8.55	07:01	140	265	0	0	0
30.00	10.00	27:21	21.94	02:44	110	65	0	0	0
40.00	10.00	33:09	18.10	03:19	67	63	0	0	0
50.00	10.00	46:46	12.83	04:41	134	64	0	0	0
60.00	1.19	48:22	1.47	40:45	0	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2017 09:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:58:09

Aktive Zeit:

0.04:03:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.00	14.01	04:17	100	63	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.98	17.96	03:20	29	104	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.93	11.85	05:04	98	76	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.66	11.33	05:18	131	136	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.15	8.31	07:13	18	104	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.30	22.60	02:39	122	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.63	19.27	03:07	106	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.77	9.54	06:17	56	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.74	5.49	10:56	16	15	0	0	0
0.04:30:00	28:09	1.01	2.14	27:58	3	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
01.08.2015	14.41	04:10
12.07.2015	14.37	04:11
15.04.2018	13.79	04:21
Dieses Training	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1003

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:23	0.00	712	0
2	00:20	0.00:03:19	0.10	714	0
3	00:42	0.00:40:55	8.94	730	0
4	00:39	0.01:21:48	21.81	726	0
5	06:26	0.01:23:08	21.81	727	0
6	00:47	0.01:56:46	27.57	730	0
7	02:53	0.01:58:03	27.58	730	0
8	01:15	0.02:11:48	29.57	794	0
9	02:08	0.02:13:50	29.58	796	0
10	01:14	0.02:54:43	41.47	750	0
11	02:06	0.03:11:36	46.90	758	0
12	00:19	0.03:14:31	46.91	760	0
13	00:18	0.03:48:04	54.99	704	0
14	16:28	0.04:12:51	60.01	676	0
15	11:07	0.04:35:59	60.56	680	0
16	00:45	0.04:49:28	60.72	681	0
17	01:31	0.04:50:54	60.81	682	0
18	00:32	0.04:52:48	60.88	683	0
19	00:26	0.04:54:22	60.99	694	0
20	00:45	0.04:55:36	61.05	695	0
21	01:12	0.04:56:24	61.08	695	0
∑	54:05