Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:56	11.78	05:06	150	198	0	0	0
10.00	10.00	28:24	21.13	02:50	63	86	0	0	0
20.00	10.00	41:07	14.59	04:07	27	193	0	0	0
30.00	10.00	52:29	11.43	05:15	173	69	0	0	0
40.00	10.00	53:26	11.23	05:21	141	72	0	0	0
50.00	10.00	33:29	17.92	03:21	137	108	0	0	0
60.00	5.26	56:56	5.55	10:49	120	111	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2016 10:14:00

Dauer:

0.05:16:49

Aktive Zeit:

0.03:26:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.74	11.48	05:14	102	115	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.49	14.99	04:00	69	128	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.02	20.05	03:00	49	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.70	13.41	04:29	25	155	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.27	4.54	13:13	43	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.57	19.15	03:08	183	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.04	2.09	28:46	40	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.64	23.28	02:35	98	78	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.30	18.59	03:14	137	78	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.65	1.29	46:28	0	0	0	0	0
0.05:00:00	16:49	0.83	2.97	20:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
12.07.2015	14.37	04:11
19.02.2017	12.85	04:40
12.05.2018	12.63	04:45
Dieses Training	12.36	04:51
09.09.2017	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:21	0.06	686	0
2	00:59	0.00:17:23	3.26	701	0
3	02:53	0.00:44:07	8.89	720	0
4	00:52	0.01:26:34	22.49	777	0
5	04:47	0.01:55:34	29.95	924	0
6	09:40	0.02:06:39	31.91	910	0
7	17:44	0.02:17:52	32.21	912	0
8	00:57	0.02:56:06	41.70	783	0
9	00:09	0.02:58:07	41.76	778	0
10	04:44	0.02:59:08	41.80	775	0
11	23:19	0.03:04:50	41.86	774	0
12	00:06	0.04:03:05	55.59	731	0
13	35:04	0.04:32:33	64.32	673	0
14	00:25	0.05:10:14	64.78	713	0
15	05:52	0.05:10:57	64.83	723	0
∑	49:22