Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:28	12.64	04:45	252	313	0	0	0
10.00	10.00	29:21	20.44	02:56	67	76	0	0	0
20.00	10.00	40:32	14.80	04:03	35	225	0	0	0
30.00	10.00	49:42	12.07	04:58	182	56	0	0	0
40.00	10.00	23:14	25.82	02:19	97	30	0	0	0
50.00	10.00	35:03	17.12	03:30	105	76	0	0	0
60.00	5.80	21:59	4.25	14:08	132	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2017 10:13:00

Dauer:

0.05:07:19

Aktive Zeit:

0.03:37:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.70	13.40	04:29	238	231	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.58	15.16	03:57	45	113	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.44	18.88	03:11	56	106	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.81	13.61	04:24	39	162	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.05	6.10	09:50	31	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.36	24.72	02:26	210	44	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.43	20.86	02:53	73	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.44	14.87	04:02	112	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.82	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.66	1.32	45:22	0	0	0	0	0
0.05:00:00	07:19	0.51	4.21	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
12.07.2015	14.37	04:11
Dieses Training	12.85	04:40
12.05.2018	12.63	04:45
27.03.2016	12.36	04:51
09.09.2017	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3038 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:39	0.00	706	0
2	02:56	0.00:01:06	0.01	736	0
3	02:41	0.00:41:13	8.98	727	0
4	00:12	0.01:25:11	22.57	774	0
5	00:35	0.01:35:11	25.12	829	0
6	03:44	0.01:51:36	29.15	939	0
7	00:32	0.01:58:44	30.30	927	0
8	02:46	0.02:06:19	32.08	910	0
9	04:22	0.02:09:59	32.26	911	0
10	11:29	0.02:14:31	32.32	915	0
11	00:07	0.03:23:26	54.61	740	0
12	01:30	0.03:26:34	55.43	729	0
13	07:27	0.04:00:37	63.81	679	0
14	03:29	0.04:11:08	64.46	689	0
15	40:21	0.04:15:14	64.56	677	0
16	00:13	0.04:56:32	64.88	683	0
17	00:42	0.04:57:55	64.95	681	0
18	00:43	0.05:01:11	65.49	694	0
19	04:43	0.05:02:36	65.60	731	0
∑	28:40