Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:35	14.78	04:04	118	161	0	0	0
10.00	10.00	31:08	19.27	03:07	129	54	0	0	0
20.00	10.00	55:13	10.87	05:31	133	261	0	0	0
30.00	10.00	29:32	20.32	02:57	186	55	0	0	0
40.00	10.00	34:50	17.22	03:29	41	128	0	0	0
50.00	10.00	44:54	13.36	04:29	133	72	0	0	0
60.00	1.89	57:40	1.96	30:32	14	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2018 09:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:53:54

Aktive Zeit:

0.03:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.33	14.65	04:06	117	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.11	20.21	02:58	35	103	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.62	13.24	04:32	126	111	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.93	9.86	06:05	101	115	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.19	18.39	03:16	171	109	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.10	14.19	04:14	28	101	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.66	19.33	03:06	107	58	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.82	11.64	05:09	66	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.17	0.33	01:12	0	0	0	0	0
0.04:30:00	23:54	0.96	2.42	24:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
01.08.2015	14.41	04:10
12.07.2015	14.37	04:11
15.04.2018	13.79	04:21
Dieses Training	12.63	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2947 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

940

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:20	0.00	695	0
2	02:20	0.00:02:06	0.11	700	0
3	00:19	0.00:47:02	11.70	749	0
4	00:15	0.01:07:13	19.61	646	0
5	00:15	0.01:09:35	19.69	649	0
6	05:40	0.01:37:01	25.83	628	0
7	00:59	0.01:55:08	27.89	725	0
8	00:28	0.02:20:52	33.51	837	0
9	00:36	0.03:27:34	54.82	701	0
10	03:29	0.03:47:33	59.00	683	0
11	25:51	0.04:00:22	60.76	674	0
12	11:28	0.04:27:33	60.92	679	0
13	00:34	0.04:41:05	61.17	683	0
14	00:31	0.04:42:50	61.29	687	0
15	02:16	0.04:44:36	61.42	688	0
16	01:09	0.04:47:45	61.55	689	0
17	04:28	0.04:49:21	61.67	695	0
∑	01:37