Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:31	19.33	03:06	95	33	0	0	0
5.00	5.00	16:20	18.37	03:16	31	50	0	0	0
10.00	5.00	12:52	23.32	02:34	67	41	0	0	0
15.00	5.00	50:36	2.71	22:07	68	102	0	0	0
20.00	5.00	13:50	21.69	02:46	48	38	0	0	0
25.00	5.00	23:15	12.90	04:39	64	63	0	0	0
30.00	4.27	16:14	15.77	03:48	25	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 05:33:00

Dauer:

0.03:28:40

Aktive Zeit:

0.01:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.77	20.30	02:57	107	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.03	18.08	03:19	39	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.52	7.56	07:56	67	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.57	16.72	03:35	43	89	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.37	16.12	03:43	65	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.35	16.05	03:44	69	88	0	0	0
0.03:20:00	08:40	1.76	12.17	04:56	5	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	9.85	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:00:27	0.00	285	0
2	01:06	0.00:28:40	9.05	236	0
3	00:20	0.00:40:47	12.97	263	0
4	17:16	0.00:45:32	15.19	218	0
5	00:19	0.11:12:24	15.31	233	0
6	03:04	0.11:12:46	15.34	227	0
7	08:33	0.11:17:48	15.83	215	0
8	02:54	0.11:28:13	16.21	225	0
9	00:22	0.11:31:50	16.41	220	0
10	00:49	0.11:33:26	16.65	210	0
11	01:05	0.11:34:33	16.76	219	0
12	00:22	0.11:44:15	19.81	245	0
13	00:19	0.11:50:37	22.00	259	0
14	00:43	0.12:04:04	26.64	222	0
15	02:39	0.12:05:25	26.69	228	0
16	00:21	0.12:08:05	26.74	227	0
17	00:24	0.12:10:03	27.18	234	0
18	00:46	0.12:19:28	29.20	268	0
19	00:19	0.12:31:37	33.18	256	0
20	01:47	0.12:36:28	34.26	295	0
∑	47:15