Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:24	15.46	03:53	62	96	0	0	0
5.00	5.00	14:36	20.55	02:55	63	40	0	0	0
10.00	5.00	14:49	20.25	02:58	24	42	0	0	0
15.00	5.00	23:03	13.02	04:37	151	47	0	0	0
20.00	5.00	43:02	6.97	08:36	68	82	0	0	0
25.00	5.00	19:21	15.50	03:52	48	86	0	0	0
30.00	5.00	14:43	20.39	02:57	32	37	0	0	0
35.00	4.13	17:14	14.38	04:10	28	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2016 14:26:00

Dauer:

0.02:46:14

Aktive Zeit:

0.02:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.18	15.53	03:52	62	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.03	21.08	02:51	72	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.10	15.31	03:55	76	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	101	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.47	1.40	42:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.20	15.60	03:51	60	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	49	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.41	19.22	03:07	50	68	0	0	0
0.02:40:00	06:14	0.65	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
Dieses Training	14.12	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:19	0.00:07:48	2.29	241	0
3	02:22	0.00:09:48	2.81	247	0
4	00:19	0.00:26:21	7.30	314	0
5	00:19	0.00:39:44	12.12	277	0
6	00:18	0.00:53:58	16.36	238	0
7	01:04	0.00:56:53	16.60	254	0
8	00:20	0.01:04:51	18.94	230	0
9	00:20	0.01:05:26	19.06	226	0
10	00:19	0.01:07:14	19.42	205	0
11	00:20	0.01:07:38	19.44	203	0
12	00:34	0.01:08:14	19.52	193	0
13	00:35	0.01:09:16	19.62	201	0
14	00:02	0.01:16:58	21.00	183	0
15	21:23	0.01:17:13	21.04	185	0
16	00:23	0.01:48:44	23.48	202	0
17	00:18	0.01:51:21	24.07	198	0
18	00:16	0.02:00:35	26.86	213	0
19	02:09	0.02:01:10	26.92	205	0
20	00:20	0.02:27:18	34.51	233	0
21	00:18	0.02:33:43	36.45	257	0
22	02:38	0.02:43:35	39.11	295	0
∑	36:30