Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:16	19.65	03:03	27	22	0	0	0
5.00	5.00	13:22	22.44	02:40	0	24	0	0	0
10.00	5.00	19:50	15.13	03:58	0	85	0	0	0
15.00	5.00	34:24	8.72	06:53	15	225	0	0	0
20.00	5.00	17:09	17.49	03:26	865	615	0	0	0
25.00	5.00	12:01	24.97	02:24	35	0	0	0	0
30.00	5.00	11:20	26.47	02:16	22	2	0	0	0
35.00	5.00	14:24	20.83	02:53	23	3	0	0	0
40.00	3.34	14:01	14.31	04:11	8	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2016 08:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:49

Aktive Zeit:

0.02:22:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.79	20.38	02:57	27	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.04	21.11	02:51	0	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.08	9.24	06:30	4	158	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	6	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.55	16.64	03:36	864	615	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.51	25.53	02:21	52	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.84	20.52	02:55	29	3	0	0	0
0.02:20:00	11:49	2.99	15.17	03:57	7	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.13	03:30
06.07.2014	16.12	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
11.07.2015	14.11	04:15
15.07.2015	13.95	04:18
17.07.2015	9.74	06:10
07.09.2014	9.56	06:17
11.09.2016	7.77	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

529

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:46:28	14.71	378	0
2	00:33	0.00:58:38	16.78	455	0
3	00:15	0.01:03:02	17.22	487	0
4	01:37	0.01:23:56	20.11	599	0
5	00:35	0.01:26:56	20.34	599	0
6	00:07	0.01:27:33	20.36	599	0
7	00:34	0.01:29:06	20.44	599	0
8	00:35	0.01:55:37	20.45	0	0
9	00:54	0.02:33:20	36.48	276	0
10	00:44	0.02:45:14	40.33	266	0
11	01:07	0.02:46:00	40.36	266	0
12	00:48	0.02:56:57	43.32	288	0
∑	08:55