Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:44	17.93	03:21	33	29	0	0	0
5.00	5.00	14:21	20.91	02:52	9	35	0	0	0
10.00	5.00	19:44	15.20	03:57	17	87	0	0	0
15.00	5.00	44:14	6.78	08:51	0	229	0	0	0
20.00	5.00	15:16	19.65	03:03	833	586	0	0	0
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	43	8	0	0	0
30.00	5.00	11:57	25.10	02:23	35	11	0	0	0
35.00	5.00	13:30	22.22	02:42	32	8	0	0	0
40.00	3.38	12:39	16.01	03:45	26	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2014 07:30:00

Dauer:

0.02:41:29

Aktive Zeit:

0.02:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.22	18.65	03:13	34	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.76	20.27	02:58	20	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.75	11.26	05:20	7	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	3	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.65	07:51	18	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.67	23.00	02:37	864	570	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.31	24.93	02:24	49	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.06	18.19	03:18	38	50	0	0	0
0.02:40:00	01:29	0.33	13.38	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2016	17.13	03:30
Dieses Training	16.12	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
11.07.2015	14.11	04:15
15.07.2015	13.95	04:18
17.07.2015	9.74	06:10
07.09.2014	9.56	06:17
11.09.2016	7.77	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.01:03:51	17.09	437	0
2	00:43	0.01:07:52	17.40	466	0
3	02:56	0.01:18:42	18.44	543	0
4	01:09	0.01:27:57	19.12	587	0
∑	05:48