Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:05	15.72	03:49	80	73	0	0	0
5.00	5.00	11:32	26.01	02:18	18	32	0	0	0
10.00	5.00	15:09	19.80	03:02	86	55	0	0	0
15.00	5.00	08:32	4.38	13:42	30	49	0	0	0
20.00	5.00	21:25	14.01	04:17	35	66	0	0	0
25.00	5.00	20:27	14.67	04:05	60	61	0	0	0
30.00	5.00	21:29	13.96	04:18	61	64	0	0	0
35.00	0.55	03:58	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2016 05:18:00

Dauer:

0.03:01:39

Aktive Zeit:

0.01:48:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.40	16.19	03:42	80	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.61	25.84	02:19	72	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:31	34	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.93	20:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.07	15.22	03:56	28	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.95	04:01	73	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	52	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.23	12.70	04:43	31	75	0	0	0
0.03:00:00	01:39	0.05	1.99	30:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
06.11.2015	18.68	03:13
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
Dieses Training	11.74	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:23	0.00:00:22	0.01	274	0
2	00:20	0.00:38:39	13.07	282	0
3	03:18	0.00:40:07	14.01	248	0
4	00:17	0.00:43:50	14.27	230	0
5	49:49	0.00:46:39	15.23	220	0
6	01:15	0.11:24:04	15.30	221	0
7	01:03	0.11:29:35	17.01	209	0
8	00:16	0.11:35:51	18.53	201	0
9	00:28	0.11:41:12	19.90	226	0
10	00:20	0.11:43:18	20.22	242	0
11	00:18	0.11:44:21	20.47	246	0
12	00:19	0.11:48:37	21.54	243	0
13	00:43	0.11:52:10	22.41	244	0
14	00:20	0.12:06:34	26.07	231	0
15	00:20	0.12:14:10	27.92	237	0
16	00:20	0.12:42:00	34.04	268	0
17	00:21	0.12:46:42	35.31	277	0
∑	08:10