Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:09	21.20	02:50	40	20	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	12	36	0	0	0
10.00	5.00	19:12	15.63	03:50	5	88	0	0	0
15.00	5.00	38:03	7.88	07:37	33	249	0	0	0
20.00	5.00	41:43	7.19	08:21	276	19	0	0	0
25.00	5.00	14:56	20.09	02:59	41	11	0	0	0
30.00	5.00	12:20	24.32	02:28	28	9	0	0	0
35.00	5.00	18:00	16.67	03:36	30	9	0	0	0
40.00	3.08	11:41	15.83	03:47	14	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2015 06:45:00

Dauer:

0.03:03:14

Aktive Zeit:

0.02:13:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.26	21.77	02:45	47	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.72	20.17	02:59	9	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.91	8.74	06:52	12	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.24	6.73	08:55	12	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.80	15:46	9	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.93	10:07	147	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.15	21.46	02:48	164	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.41	22.22	02:42	46	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.25	15.76	03:48	19	37	0	0	0
0.03:00:00	03:14	0.88	16.39	03:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2016	17.13	03:30
06.07.2014	16.12	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
Dieses Training	14.11	04:15
15.07.2015	13.95	04:18
17.07.2015	9.74	06:10
07.09.2014	9.56	06:17
11.09.2016	7.77	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:05:52	2.22	278	0
2	00:38	0.00:38:27	13.79	314	0
3	01:15	0.00:43:09	14.43	354	0
4	02:59	0.00:59:17	16.88	475	0
5	00:41	0.01:08:12	17.66	538	0
6	00:31	0.01:10:14	17.86	554	0
7	00:40	0.01:16:10	18.47	594	0
8	28:01	0.01:26:24	20.27	606	0
9	05:02	0.02:38:39	36.94	279	0
10	00:30	0.03:02:43	43.08	288	0
∑	41:15