Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:13	12.92	04:39	81	116	0	0	0
5.00	5.00	17:54	16.76	03:35	58	41	0	0	0
10.00	5.00	21:34	13.91	04:19	79	78	0	0	0
15.00	5.00	28:24	10.56	05:41	74	172	0	0	0
20.00	5.00	16:57	17.70	03:23	105	41	0	0	0
25.00	5.00	21:14	14.13	04:15	52	44	0	0	0
30.00	2.11	27:49	4.55	13:12	13	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2016 18:11:00

Dauer:

0.02:37:08

Aktive Zeit:

0.01:58:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	69	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.65	03:36	55	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.55	13.65	04:24	44	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.79	05:34	65	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.23	15.69	03:50	134	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.62	03:50	66	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.32	9.95	06:02	19	56	0	0	0
0.02:20:00	17:08	0.53	1.85	32:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
20.03.2017	15.46	03:53
Dieses Training	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:31	0.01	225	0
2	00:20	0.00:05:59	0.28	261	0
3	01:00	0.00:10:50	1.50	313	0
4	00:42	0.00:12:11	1.57	307	0
5	00:25	0.00:33:16	7.69	271	0
6	01:16	0.00:58:57	14.20	292	0
7	00:21	0.01:04:36	15.01	254	0
8	02:51	0.01:15:48	17.49	275	0
9	00:15	0.01:22:22	18.10	319	0
10	00:17	0.01:29:06	19.42	350	0
11	01:15	0.01:54:54	26.71	274	0
12	00:38	0.02:01:14	28.46	240	0
13	01:02	0.02:06:19	29.40	252	0
14	00:53	0.02:11:28	30.12	261	0
15	02:21	0.02:18:45	31.57	274	0
16	01:07	0.02:21:31	31.67	284	0
17	10:22	0.02:23:26	31.81	294	0
18	02:01	0.02:35:06	32.10	295	0
∑	27:51