Run.GPS Community Server - nahe Intschi (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Intschi (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:43	7.02	08:33	46	234	0	0	0
5.00	5.00	34:28	8.70	06:54	14	225	0	0	0
10.00	5.00	50:43	5.92	10:09	0	462	0	0	0
15.00	5.00	07:54	2.35	25:35	65	77	0	0	0
20.00	5.00	45:15	6.63	09:03	756	0	0	0	0
25.00	2.28	14:53	9.19	06:32	115	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2016 10:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:15:59

Aktive Zeit:

0.02:48:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.02	6.05	09:55	15	188	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.21	10.42	05:45	40	101	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.85	5.71	10:31	1	271	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.84	5.67	10:34	0	284	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.78	5.56	10:48	31	106	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.26	0.52	55:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.01	58:43	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.03	2.05	29:13	5	7	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.71	7.42	08:05	284	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.89	5.78	10:23	473	0	0	0	0
0.05:00:00	15:59	2.68	10.06	05:58	134	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	17.89	03:21
25.07.2011	13.95	04:18
Gnipen komplett 06.06.2014	13.57	04:25
27.04.2011	13.13	04:34
19.04.2011	11.47	05:14
Betti zu Silke 30.04.2012	9.26	06:29
22.04.2019	8.75	06:52
13.05.2012	8.31	07:13
Dieses Training	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

956

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:03:24	0.69	522	0
2	03:17	0.00:26:41	2.97	686	0
3	02:04	0.01:45:17	12.56	1175	0
4	02:30	0.02:10:25	15.23	1389	0
5	34:54	0.02:23:05	16.68	1373	0
6	54:25	0.03:00:08	16.96	1369	0
7	07:31	0.04:00:47	18.04	1367	0
8	03:17	0.04:30:11	21.71	1121	0
9	03:14	0.04:38:15	22.34	1031	0
10	02:49	0.04:43:17	22.77	939	0
11	03:37	0.05:08:14	26.56	525	0
∑	00:47