Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:46	12.62	04:45	95	99	0	0	0
5.00	5.00	28:49	10.41	05:46	42	190	0	0	0
10.00	5.00	17:44	16.92	03:33	185	92	0	0	0
15.00	5.00	20:40	14.52	04:08	111	132	0	0	0
20.00	5.00	27:56	10.74	05:35	54	173	0	0	0
25.00	5.00	09:26	4.32	13:53	146	30	0	0	0
30.00	3.53	11:16	18.78	03:12	57	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2016 09:11:00

Dauer:

0.03:19:38

Aktive Zeit:

0.01:57:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.69	14.07	04:16	84	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.50	10.51	05:43	27	181	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.17	05:54	33	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.14	18.41	03:16	276	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	32	127	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.77	05:06	71	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.23	09:38	117	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	32:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.18	0.53	52:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	19:38	5.81	17.75	03:23	61	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
Dieses Training	10.08	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:01:05	0.00	0	0
2	01:36	0.00:05:09	0.32	276	0
3	05:17	0.00:17:59	4.67	262	0
4	00:20	0.00:37:29	7.77	360	0
5	05:54	0.00:44:22	9.07	419	0
6	00:19	0.00:55:04	10.72	402	0
7	00:23	0.01:08:06	14.13	409	0
8	00:22	0.01:08:54	14.28	386	0
9	00:20	0.01:19:17	17.58	237	0
10	00:17	0.01:24:39	18.53	284	0
11	01:11	0.01:34:06	20.88	327	0
12	00:36	0.01:36:57	21.25	349	0
13	00:54	0.01:38:28	21.41	352	0
14	00:17	0.01:40:00	21.52	355	0
15	00:21	0.01:42:27	21.82	389	0
16	03:16	0.01:45:01	22.19	411	0
17	53:24	0.02:06:13	27.37	302	0
18	00:44	0.03:00:42	27.76	294	0
19	00:46	0.03:18:52	33.53	295	0
∑	19:47