Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:35	15.32	03:55	92	15	0	0	0
5.00	5.00	12:32	23.94	02:30	27	39	0	0	0
10.00	5.00	16:12	18.52	03:14	82	71	0	0	0
15.00	5.00	07:35	4.44	13:31	83	115	0	0	0
20.00	5.00	13:19	22.53	02:40	78	55	0	0	0
25.00	5.00	14:07	21.25	02:49	36	39	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	32	85	0	0	0
35.00	1.58	12:41	7.47	08:02	11	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2015 05:22:00

Dauer:

0.02:51:58

Aktive Zeit:

0.01:37:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.20	15.61	03:51	92	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.63	22.89	02:37	53	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.55	7.65	07:51	76	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.13	58:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.24	03:17	90	127	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.23	21.68	02:46	91	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	39	108	0	0	0
0.02:40:00	11:58	1.43	7.19	08:21	11	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
Dieses Training	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:42	0.00:04:10	0.00	0	0
2	00:19	0.00:40:52	13.10	266	0
3	00:20	0.00:41:57	13.59	256	0
4	03:04	0.00:43:15	14.05	233	0
5	00:18	0.00:46:45	14.36	242	0
6	40:44	0.00:49:47	15.33	222	0
7	10:02	0.11:10:35	15.38	235	0
8	00:18	0.11:24:39	16.36	227	0
9	00:21	0.11:34:55	19.67	238	0
10	00:22	0.12:07:49	31.59	232	0
11	00:20	0.12:08:36	31.76	238	0
12	07:25	0.12:24:33	36.41	297	0
∑	09:15