Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:34	15.33	03:55	89	55	0	0	0
5.00	5.00	13:30	22.22	02:42	30	36	0	0	0
10.00	5.00	16:36	18.07	03:19	75	56	0	0	0
15.00	5.00	30:21	9.88	06:04	59	92	0	0	0
20.00	5.00	13:24	22.39	02:41	36	39	0	0	0
25.00	5.00	15:48	18.99	03:10	59	53	0	0	0
30.00	4.98	41:14	7.24	08:17	65	114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2015 05:29:00

Dauer:

0.02:30:29

Aktive Zeit:

0.01:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.19	15.58	03:51	89	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.16	21.49	02:48	37	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.80	8.41	07:08	101	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.42	04:10	36	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.34	22.03	02:43	62	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.10	18.30	03:17	61	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	10:29	0.67	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:43	0.00:00:24	0.01	272	0
2	00:17	0.00:17:17	4.08	239	0
3	00:20	0.00:42:48	13.39	249	0
4	02:24	0.00:43:46	13.84	228	0
5	00:19	0.00:47:03	14.09	228	0
6	07:49	0.00:50:58	15.04	212	0
7	00:52	0.09:32:34	15.07	0	0
8	00:22	0.09:34:42	15.32	201	0
9	02:34	0.09:38:04	15.57	208	0
10	00:18	0.09:43:44	16.70	221	0
11	00:18	0.09:49:23	18.75	217	0
12	00:20	0.10:00:04	22.21	263	0
13	06:48	0.10:36:52	34.06	266	0
14	08:20	0.10:45:36	34.15	293	0
15	00:26	0.10:53:59	34.31	298	0
16	00:57	0.10:57:34	34.84	300	0
17	04:56	0.10:59:09	34.97	310	0
∑	45:03