Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:19	17.32	03:28	98	35	0	0	0
5.00	5.00	12:31	23.97	02:30	35	39	0	0	0
10.00	5.00	19:23	15.48	03:53	61	42	0	0	0
15.00	5.00	50:36	5.93	10:07	42	87	0	0	0
20.00	5.00	17:50	16.82	03:34	86	119	0	0	0
25.00	5.00	19:27	15.42	03:53	92	151	0	0	0
30.00	4.78	20:04	14.29	04:12	144	105	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2015 05:23:00

Dauer:

0.02:37:12

Aktive Zeit:

0.01:38:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.29	03:17	103	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.69	23.07	02:36	66	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.70	16:12	29	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	30:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.18	03:57	42	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.00	18.01	03:20	132	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.54	13.61	04:24	56	173	0	0	0
0.02:20:00	17:12	4.15	14.49	04:08	133	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	13.27	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:57	0.00:00:47	0.00	280	0
2	00:18	0.00:29:10	9.78	216	0
3	03:47	0.00:39:13	13.78	211	0
4	00:19	0.00:43:45	14.02	212	0
5	34:48	0.00:47:27	14.97	194	0
6	02:28	0.11:22:08	15.02	207	0
7	00:19	0.11:25:28	15.36	217	0
8	01:02	0.11:27:08	15.95	215	0
9	00:20	0.11:36:38	19.02	229	0
10	00:18	0.11:37:23	19.29	238	0
11	00:18	0.11:40:24	20.33	243	0
12	00:19	0.11:45:39	21.54	276	0
13	00:28	0.11:46:35	21.64	288	0
14	00:18	0.11:51:28	22.95	239	0
15	00:18	0.11:59:27	25.98	233	0
16	00:49	0.12:06:48	28.26	253	0
17	00:43	0.12:12:20	29.31	272	0
18	00:19	0.12:24:34	32.03	254	0
19	00:21	0.12:30:25	33.81	271	0
20	02:23	0.12:34:32	34.77	291	0
∑	55:52