Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:25	14.01	04:17	62	72	0	0	0
5.00	5.00	24:11	12.41	04:50	83	124	0	0	0
10.00	5.00	16:51	17.80	03:22	79	36	0	0	0
15.00	5.00	17:09	17.49	03:26	83	44	0	0	0
20.00	5.00	18:53	15.89	03:47	45	48	0	0	0
25.00	5.00	18:36	16.13	03:43	35	53	0	0	0
30.00	2.42	23:02	6.30	09:32	21	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 18:12:00

Dauer:

0.02:20:10

Aktive Zeit:

0.01:54:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	62	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.14	12.43	04:50	84	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.48	16.43	03:39	81	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.74	17.21	03:29	83	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.64	16.92	03:33	62	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	34	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	4	49	0	0	0
0.02:20:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
20.03.2017	15.46	03:53
Dieses Training	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.04	272	0
2	04:26	0.00:02:17	0.30	294	0
3	00:15	0.00:24:22	5.41	321	0
4	01:02	0.00:25:41	5.57	339	0
5	01:27	0.00:29:22	5.94	361	0
6	00:22	0.00:40:20	8.93	310	0
7	00:20	0.00:47:31	10.07	327	0
8	00:20	0.01:30:48	22.32	259	0
9	00:18	0.01:47:31	27.76	236	0
10	00:19	0.01:49:19	28.15	235	0
11	00:19	0.02:01:04	31.24	253	0
12	00:19	0.02:04:08	31.84	268	0
13	01:13	0.02:05:38	31.91	272	0
14	00:24	0.02:10:22	32.28	289	0
15	07:17	0.02:12:53	32.32	295	0
∑	18:40