Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	90	23	0	0	0
5.00	5.00	15:21	19.54	03:04	40	49	0	0	0
10.00	5.00	12:04	24.86	02:25	58	38	0	0	0
15.00	5.00	56:07	5.35	11:13	38	64	0	0	0
20.00	5.00	12:48	23.44	02:34	52	52	0	0	0
25.00	5.00	18:35	16.14	03:43	32	121	0	0	0
30.00	5.00	20:54	14.35	04:11	186	138	0	0	0
35.00	0.88	35:13	1.51	39:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2015 05:27:00

Dauer:

0.03:11:29

Aktive Zeit:

0.01:42:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.84	14.53	04:08	90	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.75	20.24	02:58	39	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.64	10.93	05:29	62	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.87	05:31	37	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.41	22.23	02:42	76	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.48	13.44	04:28	11	176	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.03	15.10	03:58	200	109	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.32	09:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:29	0.00	0.00	09:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
06.11.2015	18.68	03:13
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
Dieses Training	11.24	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:57	0.00:00:23	0.00	294	0
2	03:10	0.00:30:24	9.04	236	0
3	37:22	0.00:48:44	15.17	213	0
4	03:48	0.11:26:11	15.23	219	0
5	00:49	0.12:23:43	31.26	427	0
6	30:11	0.12:41:21	35.88	299	0
∑	25:17