Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:08	11.48	05:14	391	332	0	0	0
5.00	5.00	11:24	26.32	02:17	33	41	0	0	0
10.00	5.00	14:36	20.55	02:55	88	66	0	0	0
15.00	5.00	35:29	3.14	19:06	86	119	0	0	0
20.00	5.00	14:53	20.16	02:59	98	57	0	0	0
25.00	5.00	13:06	22.90	02:37	25	41	0	0	0
30.00	5.00	26:00	11.54	05:12	31	90	0	0	0
35.00	0.13	12:24	0.63	34:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2015 05:21:00

Dauer:

0.03:34:03

Aktive Zeit:

0.01:32:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.96	10:04	338	317	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.06	27.19	02:12	89	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.10	12.30	04:53	105	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.55	7.64	07:51	25	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.61	19.82	03:02	135	92	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.23	21.68	02:46	44	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.07	9.20	06:31	15	64	0	0	0
0.03:20:00	14:03	0.53	2.28	26:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	9.85	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:13	0.00:00:20	0.04	305	0
2	02:57	0.00:46:38	13.93	233	0
3	09:36	0.00:53:18	15.12	220	0
4	01:02	0.11:23:23	15.15	206	0
5	00:35	0.11:24:46	15.25	204	0
6	04:53	0.11:28:31	16.07	205	0
7	01:17	0.11:40:09	17.69	256	0
8	00:32	0.11:52:38	21.38	236	0
9	09:45	0.12:31:06	34.59	285	0
10	11:45	0.12:42:44	35.13	291	0
∑	58:35