Run.GPS Community Server - nahe Bindham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bindham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:41	9.46	06:21	12	112	0	0	0
2.00	2.00	16:05	7.46	08:03	4	162	0	0	0
4.00	2.00	11:10	10.75	05:35	0	60	0	0	0
6.00	2.00	16:01	7.49	08:01	0	134	0	0	0
8.00	2.00	29:17	4.10	14:38	6	181	0	0	0
10.00	2.00	11:09	10.76	05:35	128	4	0	0	0
12.00	2.00	12:25	9.66	06:13	2	77	0	0	0
14.00	2.00	06:31	18.41	03:16	124	9	0	0	0
16.00	2.00	15:39	7.67	07:50	173	2	0	0	0
18.00	2.00	15:20	7.83	07:40	287	0	0	0	0
20.00	1.38	11:34	7.13	08:25	30	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2015 16:17:00

Dauer:

0.02:37:58

Aktive Zeit:

0.02:08:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.89	8.68	06:55	12	193	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.46	06:20	0	136	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.37	7.11	08:27	0	165	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.67	12:51	0	148	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.41	7.24	08:18	132	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.72	14.16	04:14	201	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.06	6.19	09:42	275	2	0	0	0
0.02:20:00	17:58	2.21	7.37	08:08	139	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2021	13.45	04:28
13.05.2011	12.42	04:50
07.09.2014	12.09	04:58
18.06.2013	10.96	05:29
Wildspitz Hike&Bike 17.08.2014	10.36	05:48
19.04.2019	9.60	06:15
15.05.2013	9.50	06:19
21.11.2014	8.75	06:51
Dieses Training	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:19:47	2.89	746	0
2	00:51	0.00:56:52	8.09	1032	0
3	11:52	0.01:13:38	9.96	1188	0
4	03:35	0.01:26:15	10.03	1195	0
5	00:37	0.02:00:00	17.10	951	0
6	01:30	0.02:04:08	17.42	948	0
7	00:50	0.02:22:59	19.44	621	0
8	06:01	0.02:31:56	21.34	555	0
∑	26:17