Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	51	2	0	0	0
2.00	2.00	34:04	3.52	17:02	28	7	0	0	0
4.00	2.00	04:50	24.83	02:25	8	14	0	0	0
6.00	2.00	11:34	10.37	05:47	8	77	0	0	0
8.00	2.00	07:54	15.19	03:57	72	6	0	0	0
10.00	2.00	14:44	8.14	07:22	0	167	0	0	0
12.00	2.00	20:28	5.86	10:14	0	162	0	0	0
14.00	2.00	11:04	10.84	05:32	25	44	0	0	0
16.00	2.00	06:32	18.37	03:16	823	751	0	0	0
18.00	1.88	07:53	14.31	04:12	202	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2013 17:50:00

Dauer:

0.02:05:32

Aktive Zeit:

0.00:00:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.28	19.70	03:03	65	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.07	0.41	27:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	32:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.68	22.06	02:43	16	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.17	09:43	21	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.18	13.08	04:35	50	70	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.06	07:27	0	112	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.58	09:07	0	131	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.72	10.34	05:48	14	44	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.36	20.15	02:59	962	749	0	0	0
0.02:00:00	05:32	0.79	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1569.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:02 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2021	13.45	04:28
13.05.2011	12.42	04:50
18.06.2013	10.96	05:29
07.04.2011	10.50	05:43
19.04.2019	9.60	06:15
Dieses Training	9.50	06:19
21.11.2014	8.75	06:51
25.05.2015	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

791 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	44:30	0.00:01:00	0.00	0	0
2	18:01	0.00:45:45	6.12	467	0
3	02:30	0.01:04:04	9.79	465	0
4	23:49	0.01:06:51	10.31	497	0
5	08:45	0.01:31:00	13.27	795	0
6	25:30	0.01:40:01	13.97	802	0
∑	03:05