Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:01	14.97	04:01	23	5	0	0	0
2.00	2.00	06:16	19.15	03:08	9	5	0	0	0
4.00	2.00	10:19	11.63	05:10	10	0	0	0	0
6.00	2.00	06:01	19.94	03:01	6	3	0	0	0
8.00	2.00	06:19	19.00	03:10	77	76	0	0	0
10.00	2.00	10:54	11.01	05:27	70	57	0	0	0
12.00	2.00	10:23	11.56	05:11	81	99	0	0	0
14.00	2.00	07:32	15.93	03:46	166	101	0	0	0
16.00	2.00	06:25	18.70	03:13	821	0	0	0	0
18.00	2.00	08:51	13.56	04:26	246	914	0	0	0
20.00	1.27	13:46	5.54	10:50	6	253	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2021 14:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:52

Aktive Zeit:

0.01:18:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.37	03:40	24	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.37	03:40	12	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.91	04:19	11	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.36	03:40	80	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.28	05:19	129	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.01	04:37	86	81	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	441	101	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.67	16.03	03:45	674	910	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.56	07:01	34	258	0	0	0
0.01:30:00	04:52	0.04	0.49	01:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.45	04:28
13.05.2011	12.42	04:50
18.06.2013	10.96	05:29
Wildspitz Hike&Bike 17.08.2014	10.36	05:48
19.04.2019	9.60	06:15
15.05.2013	9.50	06:19
21.11.2014	8.75	06:51
25.05.2015	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

295.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

694

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:55	0.06	533	0
2	00:15	0.00:03:50	0.83	529	0
3	00:18	0.00:08:01	1.97	511	0
4	03:49	0.00:18:55	5.43	505	0
5	00:19	0.00:39:10	10.44	492	0
6	00:16	0.00:39:31	10.45	491	0
7	01:21	0.00:41:35	10.75	473	0
8	01:32	0.00:51:29	12.50	489	0
9	00:54	0.01:13:59	18.49	521	0
10	02:33	0.01:27:03	21.17	532	0
11	04:49	0.01:30:03	21.23	532	0
∑	16:12