Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:06	12.45	04:49	67	19	0	0	0
5.00	5.00	19:51	15.11	03:58	55	53	0	0	0
10.00	5.00	16:15	18.46	03:15	63	43	0	0	0
15.00	5.00	21:45	13.79	04:21	58	84	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	71	33	0	0	0
25.00	5.00	19:39	15.27	03:56	50	98	0	0	0
30.00	2.84	24:38	6.92	08:40	35	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2015 18:10:00

Dauer:

0.02:24:30

Aktive Zeit:

0.01:55:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.24	05:20	50	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.17	15.51	03:52	62	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.06	18.19	03:18	69	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.51	13.52	04:26	49	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	79	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.07	15.20	03:57	49	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	33	81	0	0	0
0.02:20:00	04:30	0.00	0.04	50:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
20.03.2017	15.46	03:53
Dieses Training	13.64	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:51	0.00:01:19	0.24	277	0
2	01:35	0.01:02:21	15.15	220	0
3	00:34	0.01:06:26	15.93	218	0
4	02:55	0.01:43:00	25.72	205	0
5	03:24	0.02:11:22	32.43	276	0
6	01:18	0.02:15:23	32.56	289	0
7	06:42	0.02:17:47	32.83	294	0
∑	24:19