Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:29	10.53	05:42	109	122	0	0	0
5.00	5.00	27:55	10.75	05:35	134	217	0	0	0
10.00	5.00	21:18	14.08	04:16	72	123	0	0	0
15.00	5.00	19:55	15.06	03:59	139	90	0	0	0
20.00	5.00	28:30	10.53	05:42	106	179	0	0	0
25.00	5.00	16:05	18.65	03:13	56	89	0	0	0
30.00	3.45	13:38	15.20	03:57	110	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 09:14:00

Dauer:

0.02:35:52

Aktive Zeit:

0.02:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	108	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	6	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.66	13.99	04:17	203	129	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.25	12.76	04:42	6	136	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.77	14.32	04:11	171	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.64	06:13	47	131	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.41	16.23	03:42	66	112	0	0	0
0.02:20:00	15:52	4.35	16.46	03:39	123	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
Dieses Training	12.88	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:27	0.01	237	0
2	13:53	0.00:13:21	4.39	234	0
3	01:05	0.00:44:08	7.19	404	0
4	00:40	0.00:46:03	7.31	421	0
5	02:23	0.01:12:19	13.95	353	0
6	01:52	0.01:46:28	21.10	377	0
7	00:34	0.02:24:59	30.59	423	0
∑	21:04