Run.GPS Community Server - nahe Besigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Besigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:43	9.46	06:21	74	168	0	0	0
5.00	5.00	23:38	12.69	04:44	153	61	0	0	0
10.00	5.00	37:21	8.03	07:28	51	132	0	0	0
15.00	5.00	19:35	15.32	03:55	140	53	0	0	0
20.00	5.00	07:26	4.45	13:29	34	101	0	0	0
25.00	5.00	24:31	12.24	04:54	122	112	0	0	0
30.00	2.52	44:23	3.41	17:35	72	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2015 11:56:00

Dauer:

0.04:08:39

Aktive Zeit:

0.02:12:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	20	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.66	7.99	07:31	126	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.22	12.66	04:44	109	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.04	6.12	09:48	0	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.21	12.63	04:45	79	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.55	13.65	04:24	122	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.57	46:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.15	0.46	11:52	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.47	10.40	05:46	37	95	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.07	12.20	04:55	105	94	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.30	9.91	06:03	81	27	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.09	0.27	44:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	08:39	0.01	0.07	37:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47
20.03.2017	15.46	03:53
Dieses Training	7.85	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:22	0.00	184	0
2	03:02	0.00:21:10	3.69	236	0
3	00:38	0.00:34:46	5.65	232	0
4	02:19	0.00:38:21	6.18	243	0
5	01:00	0.00:40:52	6.27	229	0
6	13:22	0.00:57:59	10.44	172	0
7	00:31	0.01:24:49	13.74	248	0
8	48:20	0.01:56:03	21.16	174	0
9	00:59	0.03:14:59	28.13	231	0
10	37:45	0.03:30:54	32.41	186	0
∑	50:22