Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	30	0	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	15	0	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	8	12	0	0	0
6.00	2.00	11:29	10.45	05:45	12	20	0	0	0
8.00	2.00	44:03	2.72	22:01	21	16	0	0	0
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	6	11	0	0	0
12.00	2.00	16:17	7.37	08:09	16	10	0	0	0
14.00	0.33	05:08	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2015 15:59:00

Dauer:

0.01:42:28

Aktive Zeit:

0.00:49:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.97	03:45	32	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.77	03:02	21	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.65	05:09	9	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.18	07:20	12	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.54	50:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.54	52:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.66	30:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.30	04:53	8	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.73	10.36	05:47	0	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:28	0.02	0.40	31:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2015	18.78	03:12
30.03.2015	14.71	04:05
30.07.2015	14.41	04:10
14.01.2015	12.59	04:46
19.03.2015	11.31	05:18
08.04.2015	11.07	05:25
22.05.2015	9.83	06:06
13.02.2015	9.65	06:13
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:20	1.00	11.27	05:19	0	0	0	0	0
2	0.00:02:43	1.00	22.13	02:43	0	30	0	0	0
3	0.00:02:53	1.00	20.89	02:52	0	34	0	0	0
4	0.00:02:39	1.01	22.76	02:38	0	46	0	0	0
5	0.00:02:41	1.00	22.25	02:42	6	43	0	0	0
6	0.00:03:56	1.01	15.35	03:55	12	38	0	0	0
7	0.00:02:31	1.02	24.09	02:29	15	42	0	0	0
8	0.00:09:05	1.01	6.67	09:00	33	38	0	0	0
9	0.00:06:36	1.01	9.19	06:32	24	38	0	0	0
10	0.00:37:27	1.00	1.61	37:16	19	54	0	0	0
11	0.00:03:04	1.00	19.61	03:04	22	55	0	0	0
12	0.00:02:12	1.01	27.48	02:11	23	44	0	0	0
13	0.00:02:44	1.00	22.00	02:44	32	40	0	0	0
14	0.00:13:35	1.00	4.42	13:34	29	55	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:18:13	5.61	108	0
2	01:02	0.00:30:31	7.94	106	0
3	00:50	0.00:32:54	8.12	114	0
4	00:59	0.00:33:48	8.12	111	0
5	00:41	0.00:35:07	8.15	108	0
6	01:07	0.00:39:46	9.26	111	0
7	01:13	0.00:41:30	9.27	110	0
8	02:41	0.00:42:49	9.28	114	0
9	01:13	0.00:45:35	9.30	114	0
10	05:12	0.00:47:24	9.35	112	0
11	01:20	0.00:52:51	9.37	113	0
12	03:04	0.00:54:50	9.40	117	0
13	02:39	0.00:58:42	9.44	117	0
14	01:01	0.01:01:41	9.46	116	0
15	00:43	0.01:03:00	9.47	113	0
16	00:57	0.01:04:00	9.49	113	0
17	00:40	0.01:05:14	9.51	111	0
18	01:03	0.01:06:36	9.53	108	0
19	03:37	0.01:07:55	9.55	109	0
20	02:39	0.01:11:42	9.56	109	0
21	06:24	0.01:25:51	13.30	119	0
22	01:58	0.01:32:28	13.33	118	0
23	00:52	0.01:34:44	13.33	108	0
24	00:39	0.01:38:17	14.27	104	0
25	00:42	0.01:39:18	14.30	105	0
26	02:07	0.01:40:11	14.31	108	0
∑	46:20