Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Tannenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Tannenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:49	20.63	02:55	17	8	0	0	0
2.00	2.00	05:59	20.06	02:59	12	8	0	0	0
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	8	5	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	9	7	0	0	0
8.00	2.00	07:14	16.59	03:37	8	4	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	12	20	0	0	0
12.00	2.00	08:30	14.12	04:15	11	10	0	0	0
14.00	0.51	13:16	2.29	26:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2015 16:37:00

Dauer:

0.00:59:10

Aktive Zeit:

0.00:45:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.79	21.44	02:48	15	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.56	18.71	03:12	11	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	21.95	02:44	7	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.71	20.57	02:55	10	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.92	03:33	8	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.64	03:36	3	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.09	04:16	0	24	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.19	26.31	02:17	14	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:10	0.00	0.03	42:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2015	18.78	03:12
Dieses Training	14.71	04:05
30.07.2015	14.41	04:10
19.03.2015	11.31	05:18
08.04.2015	11.07	05:25
22.05.2015	9.83	06:06
13.02.2015	9.65	06:13
10.02.2015	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:04	1.00	19.55	03:04	0	0	0	0	0
2	0.00:02:41	1.01	22.57	02:40	8	17	0	0	0
3	0.00:03:07	1.01	19.37	03:06	3	25	0	0	0
4	0.00:03:00	1.02	20.44	02:56	9	13	0	0	0
5	0.00:02:47	1.01	21.59	02:47	12	7	0	0	0
6	0.00:02:42	1.00	22.23	02:42	14	4	0	0	0
7	0.00:03:23	1.00	17.65	03:24	15	10	0	0	0
8	0.00:03:32	1.00	16.96	03:32	12	14	0	0	0
9	0.00:03:15	1.01	18.73	03:12	11	12	0	0	0
10	0.00:04:01	1.00	14.94	04:01	15	6	0	0	0
11	0.00:03:58	1.00	15.17	03:57	35	5	0	0	0
12	0.00:01:54	1.02	31.92	01:53	20	16	0	0	0
13	0.00:02:40	1.02	22.91	02:37	28	6	0	0	0
14	0.00:05:57	1.01	10.14	05:55	22	17	0	0	0