Run.GPS Community Server - nahe Schindellegi (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schindellegi (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:30	8.96	06:42	40	314	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	51	174	0	0	0
10.00	5.00	21:43	13.81	04:21	197	133	0	0	0
15.00	5.00	14:19	20.95	02:52	252	12	0	0	0
20.00	5.00	18:38	16.10	03:44	159	137	0	0	0
25.00	5.00	26:01	11.53	05:12	179	97	0	0	0
30.00	2.30	10:12	13.54	04:26	14	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2014 16:40:00

Dauer:

0.02:25:14

Aktive Zeit:

0.02:08:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.58	07:00	9	212	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	33	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.17	03:43	50	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.63	13.89	04:19	284	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.97	23.92	02:30	337	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.32	6.96	08:37	24	148	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	181	84	0	0	0
0.02:20:00	05:14	0.43	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2015	20.17	02:59
26.06.2015	17.50	03:26
08.10.2014	15.33	03:55
03.08.2015	15.13	03:58
07.03.2015	14.56	04:07
08.07.2014	14.25	04:13
07.08.2014	13.79	04:21
23.08.2014	13.58	04:25
Dieses Training	13.34	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:22	0.00	810	0
2	00:47	0.00:32:35	4.95	1082	0
3	00:31	0.00:41:50	6.28	1152	0
4	00:55	0.01:03:18	11.41	1272	0
5	00:43	0.01:08:01	12.91	1182	0
6	01:02	0.01:17:45	15.36	1103	0
7	03:18	0.01:50:53	25.26	888	0
8	00:32	0.01:56:38	25.55	914	0
9	02:39	0.02:22:34	32.28	835	0
∑	12:08