Run.GPS Community Server - nahe Achenwald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Achenwald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:11	5.98	10:02	22	379	0	0	0
5.00	5.00	05:51	4.56	13:10	29	347	0	0	0
10.00	5.00	31:27	9.54	06:17	406	7	0	0	0
15.00	5.00	48:15	1.78	33:39	240	57	0	0	0
20.00	5.00	29:03	10.33	05:49	12	192	0	0	0
25.00	3.31	42:56	4.62	12:59	95	95	0	0	0
30.00	-1.69	11:12	-9.08	00:00	272	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 10:11:00

Dauer:

0.06:38:58

Aktive Zeit:

0.02:58:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.95	5.95	10:05	23	490	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.59	4.59	13:04	98	237	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.17	8.17	07:21	578	64	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.85	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.30	2.30	26:08	32	229	0	0	0
0.06:00:00	38:58	7.30	11.25	05:20	368	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	17.89	03:21
25.07.2011	13.95	04:18
19.04.2011	11.47	05:14
Betti zu Silke 30.04.2012	9.26	06:29
13.05.2012	8.31	07:13
19.06.2010	6.91	08:41
28.04.2018	6.49	09:15
01.06.2018	5.89	10:12
Dieses Training	4.26	14:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:21	0.01	827	0
2	01:08	0.00:11:18	1.07	910	0
3	02:00	0.00:25:33	2.84	1018	0
4	03:12	0.00:29:48	3.22	1002	0
5	00:58	0.01:02:06	6.08	1306	0
6	00:34	0.01:30:39	9.31	1528	0
7	13:01	0.01:31:49	9.35	1525	0
8	05:49	0.01:45:15	9.42	1525	0
9	01:21	0.01:51:56	9.48	1527	0
10	02:09	0.01:57:39	10.42	1440	0
11	02:39	0.02:02:06	11.31	1374	0
12	00:47	0.02:08:35	12.26	1299	0
13	00:39	0.02:13:37	13.30	1206	0
14	00:30	0.02:14:19	13.31	1188	0
15	03:04	0.02:22:18	14.85	1097	0
16	00:52	0.02:26:12	14.92	1100	0
17	02:06	0.02:39:29	17.66	942	0
18	29:34	0.02:46:36	18.67	918	0
19	01:48	0.05:17:01	18.84	959	0
20	00:32	0.05:20:39	18.96	975	0
21	01:04	0.05:28:39	19.38	1043	0
22	01:03	0.05:31:03	19.49	1054	0
23	00:38	0.05:32:18	19.50	1063	0
24	01:49	0.05:41:53	19.99	1090	0
25	04:02	0.05:47:26	20.47	1115	0
26	01:01	0.05:52:28	20.55	1125	0
27	02:13	0.05:54:22	20.60	1113	0
28	01:02	0.05:57:47	20.81	1099	0
29	02:00	0.06:04:58	21.54	1146	0
30	01:52	0.06:18:04	23.71	1152	0
31	01:37	0.06:23:53	24.36	1136	0
32	00:47	0.06:28:56	25.45	1043	0
33	00:42	0.06:36:26	27.92	865	0
∑	33:37