Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:52	15.90	03:46	120	58	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	100	65	0	0	0
10.00	5.00	15:37	19.21	03:07	38	45	0	0	0
15.00	5.00	19:46	15.18	03:57	16	20	0	0	0
20.00	5.00	13:58	21.48	02:48	13	10	0	0	0
25.00	5.00	26:16	11.42	05:15	74	52	0	0	0
30.00	5.00	22:17	13.46	04:27	59	52	0	0	0
35.00	5.00	21:59	13.65	04:24	47	100	0	0	0
40.00	4.04	22:29	10.79	05:34	66	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2014 09:29:00

Dauer:

0.03:02:04

Aktive Zeit:

0.02:38:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	124	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	97	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.50	19.50	03:05	44	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.08	15.24	03:56	13	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.29	15.86	03:47	16	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.12	12.36	04:51	68	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	57	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	54	96	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.82	11.45	05:14	62	68	0	0	0
0.03:00:00	02:04	0.08	2.38	25:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	22.50	02:40
Dieses Training	14.51	04:08
Maratona Copa mtb-bh 09.10.2011	12.97	04:38
28.02.2012	12.57	04:46
20.05.2012	11.65	05:09
Rio Acima - campestre 21.08.2011	9.12	06:35
25.05.2013	8.88	06:46
Barro preto - ufmg- ruts -coreu 16.08.2011	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	903	0
2	01:03	0.00:03:11	0.30	930	0
3	02:36	0.00:25:35	7.34	815	0
4	01:49	0.00:34:21	8.91	806	0
5	00:33	0.01:05:28	18.11	804	0
6	02:25	0.01:16:21	18.11	812	0
7	01:15	0.01:49:17	26.12	806	0
8	00:33	0.01:57:06	27.00	842	0
9	04:00	0.02:01:42	27.81	852	0
10	01:02	0.02:20:10	31.81	796	0
11	02:59	0.02:58:02	40.55	823	0
12	00:47	0.04:08:06	40.55	804	0
∑	19:42