Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:29	8.45	07:06	106	29	0	0	0
5.00	5.00	22:00	13.64	04:24	47	96	0	0	0
10.00	5.00	28:10	10.65	05:38	21	45	0	0	0
15.00	5.00	20:44	14.47	04:09	70	35	0	0	0
20.00	5.00	16:09	18.58	03:14	63	15	0	0	0
25.00	5.00	19:40	15.25	03:56	54	35	0	0	0
30.00	5.00	20:07	14.91	04:01	22	62	0	0	0
35.00	5.00	30:49	9.73	06:10	51	78	0	0	0
40.00	1.66	05:41	17.47	03:26	21	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2012 20:04:00

Dauer:

0.03:18:53

Aktive Zeit:

0.02:16:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.40	08:07	71	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.76	05:34	63	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.76	14.29	04:12	25	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.04	6.11	09:49	3	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.15	15.44	03:53	38	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.15	18.46	03:15	106	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.06	15.17	03:57	47	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.33	16.00	03:45	33	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.75	11.24	05:20	33	83	0	0	0
0.03:00:00	18:53	3.37	10.70	05:37	44	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	19.47	03:05
29.12.2013	16.88	03:33
12.01.2014	14.51	04:08
26.02.2012	13.39	04:29
Dieses Training	12.57	04:46
20.05.2012	11.65	05:09
30.09.2013	11.36	05:17
Rio Acima - campestre 21.08.2011	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	900	0
2	01:01	0.00:03:30	0.56	877	0
3	02:44	0.00:06:11	1.04	866	0
4	02:39	0.00:11:39	1.22	874	0
5	00:46	0.00:17:48	2.05	838	0
6	02:36	0.00:20:48	2.48	829	0
7	00:52	0.00:23:39	2.50	830	0
8	01:42	0.00:26:38	2.86	830	0
9	00:44	0.00:33:28	4.26	848	0
10	00:35	0.00:36:28	5.12	835	0
11	00:33	0.00:43:37	7.54	855	0
12	02:29	0.00:46:52	8.49	850	0
13	01:02	0.00:54:29	9.61	858	0
14	00:37	0.00:56:55	9.96	872	0
15	01:48	0.01:04:59	11.94	874	0
16	08:29	0.01:06:58	11.96	876	0
17	02:35	0.01:30:23	16.73	901	0
18	00:37	0.01:33:29	16.77	908	0
19	04:27	0.01:37:25	18.00	889	0
20	00:47	0.01:46:41	20.00	867	0
21	01:06	0.01:48:27	20.23	867	0
22	00:59	0.02:06:06	25.94	799	0
23	01:53	0.02:12:59	28.09	801	0
24	01:19	0.02:15:58	28.31	789	0
25	01:51	0.02:31:53	32.68	795	0
26	02:07	0.02:43:17	35.13	838	0
27	02:50	0.02:49:47	36.09	854	0
28	06:55	0.03:00:33	38.29	863	0
29	00:33	0.03:10:36	39.25	878	0
∑	57:12