Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:47	10.80	05:33	30	88	0	0	0
5.00	5.00	13:35	22.09	02:43	90	12	0	0	0
10.00	5.00	17:16	17.37	03:27	26	12	0	0	0
15.00	5.00	27:32	10.90	05:30	29	17	0	0	0
20.00	5.00	18:41	16.06	03:44	22	27	0	0	0
25.00	5.00	33:05	9.07	06:37	25	54	0	0	0
30.00	5.00	31:38	9.48	06:20	966	132	0	0	0
35.00	5.00	36:20	8.26	07:16	109	21	0	0	0
40.00	2.39	12:18	11.64	05:09	18	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 12:03:00

Dauer:

0.03:38:15

Aktive Zeit:

0.02:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.48	04:48	30	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.42	16.27	03:41	89	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.49	16.48	03:38	30	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.69	05:08	21	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.03	03:45	27	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.77	11.31	05:18	11	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.47	7.41	08:06	17	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	32	109	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.22	6.66	09:00	938	926	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.82	5.45	11:01	45	0	0	0	0
0.03:20:00	18:15	4.20	13.80	04:21	34	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	22.50	02:40
25.07.2012	19.47	03:05
12.01.2014	14.51	04:08
26.02.2012	13.39	04:29
Maratona Copa mtb-bh 09.10.2011	12.97	04:38
28.02.2012	12.57	04:46
Dieses Training	11.65	05:09
30.09.2013	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:14:09	37.11	11.47	05:14	353	320	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:24:05	5.27	13.13	04:34	387	349	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:19:34	4.16	866	0
2	00:32	0.00:57:23	4.19	868	0
3	00:48	0.01:26:25	13.01	809	0
4	01:28	0.01:34:38	15.07	809	0
5	06:48	0.01:49:49	18.94	805	0
6	00:48	0.01:59:35	19.66	807	0
7	00:35	0.02:17:10	24.66	809	0
8	00:33	0.02:18:48	24.76	807	0
9	01:51	0.02:26:28	26.83	814	0
10	12:31	0.02:32:37	28.07	821	0
11	00:44	0.02:48:23	28.53	841	0
12	00:57	0.03:06:10	32.60	911	0
13	01:01	0.03:10:52	33.34	926	0
14	00:56	0.03:20:11	34.90	921	0
15	03:47	0.03:21:31	34.95	929	0
16	01:53	0.03:25:58	35.09	930	0
17	00:43	0.03:30:22	35.55	906	0
18	00:38	0.03:32:23	35.71	899	0
19	07:54	0.03:38:41	36.78	879	0
20	02:30	0.03:46:54	37.06	880	0
21	00:57	0.04:15:05	37.11	874	0
∑	50:27