Run.GPS Community Server - Barro preto - ufmg- ruts -coreu nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Barro preto - ufmg- ruts -coreu

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:35	17.06	03:31	63	94	0	0	0
5.00	5.00	24:48	12.10	04:58	154	165	0	0	0
10.00	5.00	18:13	16.47	03:39	60	76	0	0	0
15.00	5.00	08:01	4.41	13:36	72	102	0	0	0
20.00	5.00	43:06	6.96	08:37	112	56	0	0	0
25.00	5.00	39:26	7.61	07:53	67	77	0	0	0
30.00	5.00	45:17	6.62	09:03	101	142	0	0	0
35.00	5.00	20:51	14.39	04:10	75	22	0	0	0
40.00	2.46	10:37	13.88	04:19	0	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2011 16:24:00

Dauer:

0.04:47:58

Aktive Zeit:

0.02:33:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.76	15.51	03:52	158	139	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.11	14.22	04:13	118	199	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.45	6.91	08:41	71	92	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.03	2.06	29:08	8	6	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.58	7.15	08:23	69	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.90	5.80	10:21	56	45	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.02	8.05	07:27	41	62	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.64	5.27	11:23	73	98	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.94	9.87	06:05	91	51	0	0	0
0.04:30:00	17:58	5.03	16.81	03:34	32	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	22.50	02:40
25.07.2012	19.47	03:05
12.01.2014	14.51	04:08
26.02.2012	13.39	04:29
Maratona Copa mtb-bh 09.10.2011	12.97	04:38
28.02.2012	12.57	04:46
20.05.2012	11.65	05:09
30.09.2013	11.36	05:17
Dieses Training	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:47:58	42.46	8.85	06:47	763	703	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:06:15	0.62	861	0
2	01:27	0.00:22:13	6.69	827	0
3	00:30	0.00:26:31	7.67	835	0
4	05:28	0.02:27:47	7.67	0	0
5	01:08	0.02:40:04	9.50	821	0
6	00:56	0.02:54:25	13.73	897	0
7	02:29	0.03:04:05	16.11	856	0
8	01:02	0.03:10:20	16.91	837	0
9	00:36	0.03:12:30	17.21	841	0
10	00:53	0.03:14:13	17.50	872	0
11	01:12	0.03:17:58	18.05	898	0
12	04:44	0.03:20:02	18.16	892	0
13	37:38	0.03:25:37	18.29	890	0
14	00:31	0.04:03:37	19.57	892	0
15	03:13	0.04:05:03	19.91	898	0
16	00:56	0.04:10:22	20.36	894	0
17	00:38	0.04:12:35	20.59	881	0
18	02:17	0.04:16:22	21.20	845	0
19	01:22	0.04:25:28	22.56	836	0
20	00:43	0.04:28:30	22.85	849	0
21	02:03	0.04:29:56	22.92	857	0
22	01:37	0.04:34:49	23.46	843	0
23	01:40	0.04:39:39	23.90	846	0
24	00:50	0.04:41:56	23.99	852	0
25	02:36	0.04:46:51	24.51	862	0
26	03:10	0.04:52:13	25.03	840	0
27	00:41	0.04:59:56	25.82	845	0
28	00:35	0.05:06:00	26.97	848	0
29	01:03	0.05:09:58	27.41	851	0
30	00:30	0.05:11:56	27.58	857	0
31	00:55	0.05:14:48	27.93	878	0
32	04:35	0.05:22:33	29.15	872	0
33	00:42	0.05:29:04	29.80	870	0
34	00:31	0.05:30:56	29.98	853	0
35	01:03	0.05:32:15	30.25	865	0
36	18:45	0.05:37:35	30.97	898	0
37	00:44	0.06:00:50	32.61	896	0
38	03:29	0.06:05:36	33.30	913	0
39	00:37	0.07:05:28	33.33	913	0
40	02:37	0.07:18:55	36.73	857	0
41	02:37	0.07:22:11	36.88	858	0
42	04:07	0.07:40:03	42.26	863	0
∑	04:26