Run.GPS Community Server - Maratona Copa mtb-bh nahe Gata Branca (Brazil)

Überblick

Titel:

Maratona Copa mtb-bh

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gata Branca (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:49	12.60	04:46	26	171	0	0	0
5.00	5.00	17:01	17.63	03:24	189	78	0	0	0
10.00	5.00	24:34	12.21	04:55	207	163	0	0	0
15.00	5.00	23:56	12.53	04:47	140	177	0	0	0
20.00	5.00	22:57	13.07	04:35	138	102	0	0	0
25.00	5.00	28:02	10.70	05:36	44	185	0	0	0
30.00	5.00	16:41	17.98	03:20	204	44	0	0	0
35.00	5.00	22:01	13.63	04:24	77	138	0	0	0
40.00	5.00	26:05	11.50	05:13	155	119	0	0	0
45.00	0.83	06:53	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 10:05:00

Dauer:

0.03:32:04

Aktive Zeit:

0.02:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.67	04:44	26	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.74	17.21	03:29	191	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.56	05:11	180	153	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.11	15.34	03:55	160	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	19	174	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.84	11.52	05:13	131	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	36	142	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.98	17.95	03:21	229	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	43	146	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	148	77	0	0	0
0.03:20:00	12:04	1.62	8.06	07:26	8	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	22.50	02:40
12.01.2014	14.51	04:08
Dieses Training	12.97	04:38
20.05.2012	11.65	05:09
Rio Acima - campestre 21.08.2011	9.12	06:35
25.05.2013	8.88	06:46
Barro preto - ufmg- ruts -coreu 16.08.2011	8.85	06:47
No Matão com o Frota 23.03.2013	5.93	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:00:21	0.00	881	0
2	01:47	0.00:08:13	1.12	921	0
3	00:42	0.00:20:08	4.23	979	0
4	02:46	0.00:35:29	9.54	854	0
5	00:30	0.00:39:14	9.88	886	0
6	00:34	0.00:50:40	11.33	1044	0
7	00:35	0.00:54:14	12.04	1029	0
8	01:21	0.01:02:47	14.55	850	0
9	02:54	0.01:15:55	18.13	807	0
10	01:17	0.01:21:59	19.15	812	0
11	02:19	0.01:48:10	24.39	870	0
12	02:38	0.02:04:17	27.10	913	0
13	01:15	0.02:08:27	27.41	944	0
14	01:03	0.02:16:00	29.39	926	0
15	00:36	0.02:17:44	29.61	940	0
16	00:41	0.02:20:31	30.02	1012	0
17	00:42	0.02:31:26	33.02	932	0
18	00:36	0.02:36:03	34.74	874	0
19	01:52	0.02:40:02	35.97	829	0
20	01:56	0.02:44:55	37.55	847	0
21	00:32	0.02:50:19	38.49	844	0
22	00:44	0.02:52:42	38.95	869	0
23	02:13	0.03:08:04	42.09	994	0
24	01:11	0.03:12:45	43.24	1006	0
25	03:11	0.03:17:58	44.12	870	0
26	00:53	0.03:25:12	45.00	875	0
27	02:04	0.03:29:59	45.74	878	0
∑	40:10