Run.GPS Community Server - nahe San Martino Montenevoso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Martino Montenevoso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:31	11.76	05:06	563	0	0	0	0
5.00	5.00	21:01	14.27	04:12	3030	2736	0	0	0
10.00	5.00	03:23	4.73	12:41	2522	2507	0	0	0
15.00	5.00	12:44	2.26	26:33	3092	3355	0	0	0
20.00	5.00	48:04	6.24	09:37	6924	7125	0	0	0
25.00	0.55	50:29	0.30	21:15	6147	6678	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 09:12:00

Dauer:

0.06:41:17

Aktive Zeit:

0.03:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.39	11.39	05:16	4976	3815	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.45	4.45	13:29	2261	2633	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.23	3.23	18:35	3092	3265	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.11	0.11	05:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.05	6.05	09:55	8790	7165	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.37	2.37	25:20	3931	4234	0	0	0
0.06:00:00	41:17	1.44	2.09	28:39	2175	2358	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	17.89	03:21
Gnipen komplett 06.06.2014	13.57	04:25
27.04.2011	13.13	04:34
07.09.2014	12.09	04:58
Betti zu Silke 30.04.2012	9.26	06:29
22.04.2019	8.75	06:52
13.05.2012	8.31	07:13
31.05.2019	7.18	08:22
Dieses Training	3.82	15:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:03:39	0.82	2141	0
2	00:45	0.00:06:02	0.87	2125	0
3	00:51	0.00:09:55	1.37	2001	0
4	03:49	0.00:16:51	2.97	1793	0
5	00:55	0.00:27:25	5.44	1616	0
6	01:14	0.00:29:51	6.58	1529	0
7	01:04	0.00:36:04	8.07	1374	0
8	01:04	0.00:37:53	8.54	1358	0
9	07:43	0.00:39:08	8.59	1355	0
10	00:44	0.00:48:17	10.65	1127	0
11	01:47	0.00:51:08	11.00	1088	0
12	00:35	0.00:53:22	11.17	1059	0
13	05:27	0.00:53:59	11.22	1055	0
14	11:14	0.00:59:39	11.38	1072	0
15	02:57	0.01:10:57	11.41	1073	0
16	00:37	0.01:50:51	15.07	1372	0
17	02:01	0.01:51:32	15.09	1382	0
18	06:22	0.02:08:07	16.55	1528	0
19	02:48	0.02:18:52	17.74	1504	0
20	01:38	0.02:30:42	18.98	1603	0
21	00:34	0.02:33:54	19.02	1608	0
22	28:59	0.02:34:57	19.05	1617	0
23	02:21	0.04:04:42	19.44	1643	0
24	00:53	0.04:31:46	19.65	1647	0
25	01:01	0.04:34:42	20.04	1801	0
26	00:45	0.04:41:18	20.81	1824	0
27	07:52	0.04:43:16	21.01	1826	0
28	29:15	0.04:51:24	21.67	1850	0
29	02:28	0.05:27:24	22.20	1988	0
30	01:54	0.05:30:14	22.24	1997	0
31	00:31	0.05:33:04	22.30	1996	0
32	00:34	0.05:36:17	22.48	2018	0
33	00:34	0.05:44:13	23.03	2073	0
34	00:34	0.05:56:00	23.81	2146	0
35	00:42	0.06:07:00	24.66	2216	0
36	00:55	0.06:17:50	25.23	2292	0
37	00:34	0.06:21:11	25.35	2310	0
38	16:18	0.06:24:58	25.46	2335	0
∑	31:59