Run.GPS Community Server - nahe Stanga (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stanga (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:49	15.35	03:55	2	20	0	0	0
2.00	2.00	28:02	4.28	14:01	1084	1136	0	0	0
4.00	2.00	20:47	5.77	10:24	0	177	0	0	0
6.00	2.00	22:51	5.25	11:25	0	126	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	2	6	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	0	8	0	0	0
12.00	2.00	33:22	1.29	46:41	2961	3144	0	0	0
14.00	2.00	12:38	9.50	06:19	0	0	0	0	0
16.00	2.00	33:38	3.57	16:49	3655	3870	0	0	0
18.00	2.00	25:21	1.41	42:41	0	189	0	0	0
20.00	1.48	12:47	1.22	49:12	2458	2903	0	0	0
22.00	-0.52	08:36	-0.46	00:00	5413	5193	0	0	0
24.00	-2.52	24:07	-6.27	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 09:43:00

Dauer:

0.08:00:43

Aktive Zeit:

0.02:49:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.29	6.29	09:32	1076	1366	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.21	7.21	08:19	2968	1647	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.36	0.36	44:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.89	4.89	12:16	5259	5766	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.83	0.83	12:29	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.72	1.72	34:59	2406	2757	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.15	1.15	52:06	5260	2737	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.94	1.94	30:52	5232	2500	0	0	0
0.08:00:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2021	13.45	04:28
13.05.2011	12.42	04:50
07.09.2014	12.09	04:58
18.06.2013	10.96	05:29
Wildspitz Hike&Bike 17.08.2014	10.36	05:48
15.05.2013	9.50	06:19
21.11.2014	8.75	06:51
25.05.2015	8.12	07:23
Dieses Training	2.68	22:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

992 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:14:29	3.00	1083	0
2	01:31	0.00:17:24	3.26	1079	0
3	00:40	0.00:19:41	3.33	1089	0
4	06:41	0.00:20:39	3.38	1097	0
5	02:59	0.00:28:21	3.46	1091	0
6	00:34	0.00:40:00	4.38	1133	0
7	00:33	0.00:58:13	6.14	1300	0
8	00:33	0.01:05:24	6.66	1372	0
9	01:12	0.01:07:24	6.70	1370	0
10	02:51	0.01:14:37	7.47	1400	0
11	01:55	0.01:38:39	12.69	1422	0
12	01:26	0.01:43:36	12.99	1466	0
13	01:15	0.01:45:35	13.11	1472	0
14	07:56	0.01:47:34	13.14	1481	0
15	37:53	0.01:57:07	13.44	1530	0
16	30:27	0.02:35:30	13.85	1590	0
17	01:09	0.03:06:33	14.06	1803	0
18	01:21	0.03:08:00	14.11	1812	0
19	03:15	0.03:09:56	14.15	1830	0
20	01:04	0.03:37:03	14.44	1828	0
21	02:18	0.03:41:47	14.74	1977	0
22	00:38	0.03:49:53	15.11	2042	0
23	00:33	0.03:51:44	15.22	2059	0
24	00:52	0.04:06:17	16.25	2152	0
25	56:11	0.04:09:36	16.65	2162	0
26	01:06	0.05:10:47	16.96	2184	0
27	01:13	0.05:12:25	17.00	2204	0
28	01:55	0.05:14:19	17.06	2223	0
29	06:43	0.05:16:28	17.11	2239	0
30	07:27	0.05:23:22	17.26	2292	0
31	00:56	0.05:31:01	17.43	2341	0
32	01:31	0.05:34:54	17.58	2366	0
33	01:43	0.05:37:00	17.63	2387	0
34	01:09	0.05:39:10	17.69	2396	0
35	00:53	0.05:40:23	17.71	2404	0
36	00:31	0.05:41:28	17.74	2413	0
37	00:38	0.05:42:44	17.80	2418	0
38	01:16	0.05:44:02	17.85	2417	0
39	02:49	0.05:46:17	17.95	2429	0
40	00:32	0.05:50:35	18.09	2459	0
41	01:20	0.05:53:38	18.20	2489	0
42	00:48	0.05:55:03	18.25	2507	0
43	00:56	0.05:56:23	18.29	2513	0
44	03:50	0.05:58:04	18.34	2522	0
45	01:27	0.06:05:15	18.50	2534	0
46	01:15	0.06:07:09	18.56	2555	0
47	02:20	0.06:09:27	18.65	2567	0
48	01:47	0.06:12:01	18.71	2590	0
49	00:44	0.06:14:34	18.79	2593	0
50	02:42	0.06:19:18	18.82	2606	0
51	02:28	0.06:23:35	18.96	2654	0
52	01:29	0.06:26:33	19.06	2665	0
53	02:41	0.06:28:34	19.10	2675	0
54	01:06	0.06:33:33	19.28	2711	0
55	18:59	0.06:34:43	19.31	2714	0
56	11:29	0.06:55:12	19.52	2732	0
57	03:10	0.07:08:20	19.74	2625	0
58	08:34	0.07:14:26	19.89	2587	0
59	00:45	0.07:24:36	20.48	2571	0
60	01:11	0.07:27:29	20.61	2509	0
61	07:10	0.07:29:43	20.68	2482	0
62	21:37	0.07:39:06	21.38	2402	0
∑	54:38