Run.GPS Community Server - nahe Nürnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nürnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:20	15.65	03:50	185	182	0	0	0
10.00	10.00	34:21	17.47	03:26	122	126	0	0	0
20.00	10.00	33:58	17.66	03:24	109	102	0	0	0
30.00	10.00	31:26	6.56	09:09	28	266	0	0	0
40.00	10.00	41:44	14.38	04:10	258	44	0	0	0
50.00	10.00	27:03	22.18	02:42	110	23	0	0	0
60.00	7.50	26:24	17.04	03:31	46	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 16:16:00

Dauer:

0.04:53:18

Aktive Zeit:

0.03:31:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.13	16.27	03:41	178	126	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.28	16.57	03:37	100	105	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.79	17.58	03:25	110	118	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.01	16.02	03:45	47	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.65	7.29	08:14	9	198	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.58	3.17	18:56	1	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.19	6.38	09:24	9	9	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.44	16.88	03:33	255	41	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.99	21.98	02:44	121	22	0	0	0
0.04:30:00	23:18	6.42	16.54	03:38	35	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1150 hm 30.10.2011	16.74	03:35
Dieses Training	13.81	04:21
1-ax2011-garmisch-innsbruckuterberg 19.07.2011	11.11	05:24
Pottenstein 20.05.2012	11.11	05:24
Karwendel-nach-Moser-Tour_18969 08.08.2012	10.97	05:28
Pottenstein 07.09.2012	10.20	05:53
17.04.2012	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:23	0.00	440	0
2	02:36	0.00:57:03	16.31	385	0
3	01:31	0.01:16:37	21.18	433	0
4	01:09	0.02:31:09	36.98	650	0
5	27:42	0.02:32:41	37.04	657	0
6	13:43	0.03:00:35	38.49	666	0
7	29:42	0.03:14:29	39.64	665	0
8	00:51	0.03:47:58	45.72	553	0
9	00:37	0.04:48:22	66.24	350	0
∑	18:26