Run.GPS Community Server - 1-ax2011-garmisch-innsbruckuterberg nahe Garmisch-Partenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

1-ax2011-garmisch-innsbruckuterberg

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Garmisch-Partenkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:09	7.39	08:07	3555	3891	0	0	0
10.00	10.00	54:53	10.93	05:29	4045	4001	0	0	0
20.00	10.00	19:31	7.55	07:57	2281	2313	0	0	0
30.00	10.00	54:39	10.98	05:28	2226	2298	0	0	0
40.00	10.00	50:18	11.93	05:02	2479	2504	0	0	0
50.00	10.00	21:35	27.80	02:10	514	7	0	0	0
60.00	10.00	28:25	21.11	02:50	48	34	0	0	0
70.00	2.44	20:38	7.10	08:27	661	650	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 11:34:00

Dauer:

0.06:31:09

Aktive Zeit:

0.03:24:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.06	8.06	07:26	2489	2668	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.82	9.82	06:07	4076	4159	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.96	8.96	06:42	2232	2228	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.13	4.13	14:32	2174	2241	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.88	15.88	03:47	3493	3674	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.94	19.94	03:01	664	57	0	0	0
0.06:00:00	31:09	5.65	10.87	05:31	685	674	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	13.81	04:21
28.04.2013	12.52	04:47
Dieses Training	11.11	05:24
Karwendel-nach-Moser-Tour_18969 08.08.2012	10.97	05:28
17.04.2012	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:20	0.00	755	0
2	00:30	0.00:02:53	0.14	754	0
3	10:49	0.00:13:05	2.74	758	0
4	01:18	0.00:32:44	4.91	770	0
5	01:13	0.00:43:37	6.29	826	0
6	01:43	0.00:53:39	7.33	911	0
7	01:36	0.00:58:47	8.04	934	0
8	01:37	0.01:06:53	8.71	1025	0
9	00:32	0.01:09:00	8.75	1027	0
10	01:19	0.01:13:08	9.12	1056	0
11	02:13	0.01:15:31	9.43	1060	0
12	04:16	0.01:19:26	9.74	1082	0
13	00:44	0.01:25:47	11.02	1010	0
14	00:40	0.01:28:59	12.08	924	0
15	00:56	0.01:29:52	12.25	915	0
16	01:24	0.01:32:36	13.66	875	0
17	03:11	0.01:34:06	13.76	884	0
18	01:05	0.01:38:06	13.95	867	0
19	01:28	0.02:00:44	17.93	1019	0
20	04:19	0.02:02:24	17.95	1022	0
21	00:31	0.02:18:47	20.40	1067	0
22	14:39	0.02:27:46	22.86	1116	0
23	00:38	0.02:44:24	23.48	1115	0
24	00:47	0.02:49:30	24.72	1121	0
25	03:28	0.02:52:45	26.04	1065	0
26	00:50	0.02:56:32	26.09	1063	0
27	00:42	0.02:57:59	26.43	1041	0
28	03:55	0.03:06:01	27.70	1053	0
29	11:07	0.03:11:30	29.46	1075	0
30	01:53	0.03:22:49	29.58	1072	0
31	39:48	0.03:25:05	29.64	1075	0
32	02:23	0.04:09:14	32.83	1076	0
33	01:39	0.04:12:22	33.92	1099	0
34	00:46	0.04:14:51	34.75	1110	0
35	00:54	0.04:17:32	35.71	1110	0
36	01:15	0.04:30:22	40.04	1149	0
37	00:51	0.04:32:19	40.53	1117	0
38	00:52	0.05:03:20	47.50	1283	0
39	02:44	0.05:04:35	47.84	1303	0
40	06:44	0.05:07:39	47.88	1300	0
41	00:31	0.05:15:16	48.10	1298	0
42	01:29	0.05:18:04	49.14	1235	0
43	00:43	0.05:22:26	51.69	1039	0
44	01:58	0.05:27:03	54.78	700	0
45	00:40	0.05:30:08	55.03	699	0
46	01:01	0.05:49:31	63.06	660	0
47	01:28	0.06:00:42	67.03	653	0
48	01:45	0.06:07:29	69.44	652	0
49	07:10	0.06:16:05	72.03	646	0
50	06:09	0.06:23:19	72.14	648	0
51	01:18	0.06:29:50	72.43	640	0
∑	43:32