Run.GPS Community Server - Karwendel-nach-Moser-Tour

Überblick

Titel:

Karwendel-nach-Moser-Tour_18969

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Scharnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:16	12.97	04:38	51	248	0	0	0
10.00	10.00	08:46	8.73	06:53	0	564	0	0	0
20.00	10.00	23:48	7.16	08:23	551	87	0	0	0
30.00	10.00	38:33	15.56	03:51	355	119	0	0	0
40.00	10.00	19:23	7.56	07:56	200	430	0	0	0
50.00	10.00	36:04	16.64	03:36	536	181	0	0	0
60.00	9.69	28:23	20.49	02:56	123	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 09:55:00

Dauer:

0.06:21:14

Aktive Zeit:

0.04:48:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.91	9.81	06:07	27	168	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.48	16.96	03:32	28	185	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.63	9.25	06:29	2	267	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.56	5.13	11:42	0	243	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.70	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.62	9.23	06:30	229	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.77	15.55	03:52	528	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.81	13.61	04:24	138	148	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.48	8.96	06:42	87	230	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.24	6.49	09:15	102	16	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.28	6.56	09:09	12	286	0	0	0
0.05:30:00	30:00	11.39	22.77	02:38	538	73	0	0	0
0.06:00:00	21:14	6.84	19.31	03:06	120	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	13.81	04:21
28.04.2013	12.52	04:47
1-ax2011-garmisch-innsbruckuterberg 19.07.2011	11.11	05:24
Pottenstein 20.05.2012	11.11	05:24
Dieses Training	10.97	05:28
17.04.2012	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:07	0.00:07:04	1.89	1010	0
2	01:14	0.01:08:26	15.51	1359	0
3	04:39	0.01:35:59	18.49	1626	0
4	02:24	0.02:01:44	20.82	1820	0
5	08:45	0.02:04:26	20.85	1821	0
6	20:19	0.02:13:14	21.00	1822	0
7	01:45	0.02:33:48	21.39	1811	0
8	03:45	0.02:36:56	21.73	1819	0
9	02:30	0.02:45:45	22.54	1838	0
10	01:48	0.03:01:35	26.16	1581	0
11	01:04	0.03:06:44	27.02	1506	0
12	01:11	0.03:10:44	27.70	1449	0
13	01:19	0.03:22:51	31.25	1208	0
14	01:08	0.03:29:55	33.63	1088	0
15	01:54	0.03:31:51	33.83	1100	0
16	02:09	0.03:35:28	34.32	1096	0
17	00:59	0.04:16:51	41.92	1261	0
18	15:10	0.04:36:32	47.19	1154	0
19	06:02	0.04:55:28	48.11	1154	0
20	00:39	0.06:16:41	68.74	890	0
21	00:30	0.06:18:24	68.93	897	0
∑	27:21