Run.GPS Community Server - nahe Unterammergau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterammergau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:22	16.06	03:44	77	114	0	0	0
10.00	10.00	41:41	14.39	04:10	248	68	0	0	0
20.00	10.00	16:18	4.40	13:38	304	366	0	0	0
30.00	10.00	16:57	7.80	07:42	139	579	0	0	0
40.00	10.00	37:44	15.90	03:46	341	25	0	0	0
50.00	10.00	38:27	15.60	03:51	95	48	0	0	0
60.00	2.45	11:17	13.03	04:36	26	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2014 11:11:00

Dauer:

0.06:19:47

Aktive Zeit:

0.04:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.77	17.55	03:25	69	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.92	15.85	03:47	233	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.53	9.06	06:37	20	100	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.61	3.23	18:35	43	131	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.04	0.09	42:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.29	2.58	23:13	34	62	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.63	9.26	06:29	232	82	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.56	11.12	05:24	89	164	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.93	7.85	07:39	40	255	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.76	3.51	17:05	14	177	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.97	19.94	03:01	337	24	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.32	14.64	04:06	84	44	0	0	0
0.06:00:00	19:47	5.11	15.50	03:52	32	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2013	10.83	05:32
Dieses Training	9.87	06:05
15.06.2014	9.49	06:19
22.08.2012	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:33:17	9.48	916	0
2	02:25	0.00:44:48	13.36	733	0
3	01:39	0.00:52:32	15.27	712	0
4	00:58	0.00:59:31	16.70	712	0
5	02:11	0.01:11:46	19.09	719	0
6	01:42	0.01:21:58	20.46	757	0
7	01:29	0.01:27:16	20.98	777	0
8	01:46	0.01:43:40	22.65	910	0
9	00:18	0.01:47:46	22.81	891	0
10	02:35	0.02:48:20	22.92	896	0
11	00:31	0.03:18:35	26.78	759	0
12	01:03	0.03:24:33	27.89	773	0
13	06:22	0.03:37:18	30.26	798	0
14	00:31	0.04:11:46	36.94	904	0
15	00:33	0.04:28:47	38.22	1064	0
16	01:27	0.04:32:32	38.45	1096	0
17	09:01	0.04:53:06	40.05	1243	0
18	04:00	0.05:44:53	54.66	881	0
19	01:49	0.05:55:10	56.32	882	0
∑	42:34