Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:51	20.10	02:59	108	73	0	0	0
10.00	10.00	35:06	17.09	03:31	117	148	0	0	0
20.00	10.00	54:51	5.22	11:29	20	216	0	0	0
30.00	10.00	52:13	5.35	11:13	407	310	0	0	0
40.00	10.00	39:14	15.29	03:55	205	103	0	0	0
50.00	10.00	53:33	11.20	05:21	167	278	0	0	0
60.00	2.77	11:53	13.99	04:17	108	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 09:06:00

Dauer:

0.06:36:41

Aktive Zeit:

0.03:46:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.35	18.35	03:16	219	210	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.77	7.77	07:44	23	71	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.00	4.00	15:01	5	157	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.31	3.31	18:08	37	280	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.27	9.27	06:28	451	52	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.47	12.47	04:49	178	147	0	0	0
0.06:00:00	36:41	7.61	12.44	04:49	222	230	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2013	10.83	05:32
19.10.2014	9.87	06:05
Dieses Training	9.49	06:19
22.08.2012	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.01:24:20	25.81	910	0
2	03:32	0.01:26:04	25.86	913	0
3	34:55	0.01:31:29	26.10	911	0
4	01:46	0.02:07:07	26.15	908	0
5	25:41	0.02:20:55	28.72	973	0
6	03:55	0.02:48:35	28.94	996	0
7	00:53	0.03:02:50	30.62	1070	0
8	02:47	0.03:04:03	30.71	1083	0
9	05:23	0.03:07:46	31.06	1125	0
10	11:26	0.03:15:36	31.56	1218	0
11	00:37	0.03:32:31	32.75	1251	0
12	00:35	0.03:35:59	32.94	1293	0
13	05:47	0.03:38:57	33.32	1315	0
14	41:48	0.03:45:10	33.42	1308	0
15	01:33	0.04:28:30	33.49	1321	0
16	01:12	0.04:30:23	33.51	1316	0
17	00:30	0.04:35:51	34.12	1331	0
18	02:04	0.04:43:24	37.11	1160	0
19	03:51	0.05:12:28	45.76	952	0
20	02:28	0.05:18:26	46.29	957	0
21	01:13	0.05:36:03	51.03	866	0
22	06:53	0.05:38:01	51.09	861	0
23	03:50	0.06:17:21	58.68	978	0
24	00:36	0.06:31:55	62.65	878	0
25	01:24	0.06:33:50	62.71	876	0
26	00:41	0.06:36:00	62.77	881	0
∑	46:25