Run.GPS Community Server - nahe Santa Valpurga (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Valpurga (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:39	3.68	16:20	0	120	0	0	0
2.00	2.00	21:13	1.48	40:37	0	602	0	0	0
4.00	2.00	52:11	2.30	26:05	95	106	0	0	0
6.00	2.00	51:39	2.32	25:49	90	62	0	0	0
8.00	2.00	51:27	2.33	25:44	180	79	0	0	0
10.00	2.00	42:22	2.83	21:11	418	0	0	0	0
12.00	2.00	25:57	4.62	12:58	190	0	0	0	0
14.00	0.38	04:46	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2012 09:49:00

Dauer:

0.05:42:18

Aktive Zeit:

0.02:18:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.93	3.86	15:32	0	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.97	1.95	30:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.57	1.15	52:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.71	1.42	42:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.95	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.46	2.91	20:36	70	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.96	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.64	3.28	18:19	108	79	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.87	1.73	34:41	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.30	2.60	23:06	297	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.08	4.16	14:25	247	0	0	0	0
0.05:30:00	12:18	0.94	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:36 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
See rund Weg 04.09.2008	5.05	11:53
08.09.2009	4.52	13:17
Wanderung - Zum Höhenweiler Platzers - sentres - 170 27.08.2012	3.51	17:05
02.09.2013	3.47	17:19
Koellental STPankraz 30.08.2011	3.24	18:30
6 Stpankkratz 05.09.2012	3.04	19:43
28.09.2017	2.94	20:27
07.09.2014	2.84	21:07
Dieses Training	2.52	23:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:23	0.00	1133	0
2	01:31	0.00:26:28	1.82	1198	0
3	04:58	0.00:29:04	1.93	1226	0
4	10:12	0.00:34:04	2.05	1266	0
5	09:02	0.00:44:59	2.40	1359	0
6	44:03	0.00:54:12	2.69	1424	0
7	04:25	0.01:38:22	3.69	1747	0
8	15:18	0.01:42:52	3.76	1774	0
9	04:55	0.01:59:24	4.18	1900	0
10	01:15	0.02:07:06	4.39	1905	0
11	00:51	0.02:10:28	4.55	1919	0
12	00:34	0.02:11:33	4.60	1926	0
13	00:47	0.02:12:31	4.65	1928	0
14	08:53	0.02:14:57	4.77	1938	0
15	02:49	0.02:23:52	4.89	1945	0
16	02:35	0.02:27:18	5.01	1923	0
17	00:38	0.02:29:55	5.12	1896	0
18	00:44	0.02:30:35	5.15	1890	0
19	00:45	0.02:33:05	5.27	1869	0
20	01:18	0.02:34:48	5.36	1859	0
21	01:47	0.02:39:56	5.63	1865	0
22	01:11	0.02:45:00	5.92	1870	0
23	03:10	0.02:49:47	6.27	1852	0
24	02:34	0.02:53:14	6.37	1842	0
25	12:25	0.02:56:44	6.56	1834	0
26	02:50	0.03:12:49	6.73	1829	0
27	00:59	0.03:15:43	6.86	1834	0
28	03:04	0.03:18:32	7.02	1843	0
29	00:45	0.03:23:09	7.18	1833	0
30	01:12	0.03:24:16	7.24	1812	0
31	01:31	0.03:29:03	7.52	1873	0
32	01:06	0.03:31:19	7.65	1862	0
33	00:41	0.03:33:38	7.78	1867	0
34	00:31	0.03:34:31	7.82	1866	0
35	01:51	0.03:39:35	8.14	1799	0
36	00:46	0.03:54:40	9.13	1854	0
37	23:11	0.03:56:02	9.19	1847	0
38	02:17	0.04:30:28	10.07	1715	0
39	00:36	0.04:36:08	10.28	1656	0
40	00:52	0.04:38:15	10.36	1630	0
41	01:13	0.04:39:33	10.40	1615	0
42	00:47	0.04:43:53	10.59	1572	0
43	00:37	0.04:46:07	10.68	1552	0
44	00:34	0.04:48:52	10.83	1523	0
45	01:41	0.04:49:38	10.87	1515	0
46	00:44	0.04:51:21	10.95	1501	0
47	00:48	0.04:55:01	11.15	1465	0
48	00:32	0.04:56:49	11.22	1456	0
49	01:54	0.04:57:42	11.26	1447	0
50	01:17	0.05:00:01	11.36	1422	0
51	00:47	0.05:01:48	11.41	1411	0
52	02:12	0.05:03:52	11.55	1389	0
53	00:56	0.05:06:10	11.64	1358	0
∑	14:39